Найден простой прием, продлевающий жизнь салатной зелени почти вдвое

12 января 2026 г.

Шпинат, рукола и салатные миксы часто портятся быстрее, чем мы успеваем их съесть. 

Уже через пару дней в холодильнике листья вянут, желтеют или покрываются слизью. Проблема не в качестве зелени и не в температуре, а в банальной влаге — ее слишком много там, где она не нужна.

Кулинары и специалисты по хранению продуктов в разговоре с Real Simple сошлись во мнении, что избыточный конденсат — главный враг свежих листьев. Есть простой способ держать ситуацию с влажностью под контролем без специальных контейнеров и «умных» гаджетов.

Как не дать зелени промокнуть

Эксперты предложили поместить 1–2 обычных бумажных полотенца в пакет или контейнер с зеленью. Они заберут лишнюю влагу, которая образуется внутри, и не дадут ей осесть на листьях.

Обещается, что в таком виде зелень хранится не менее недели, однако раз в несколько дней заглядывайте в холодильник и проверяйте состояние запасов. Если полотенца стали влажными, замените их.

Вид зелени
Срок хранения в холодильнике
Петрушка
7–14 дней
Укроп
5–10 дней
Зеленый лук
10–14 дней
Шпинат
5–7 дней
Руккола
4–6 дней
Листовой салат
3–5 дней
Тимьян
10–14 дней
Розмарин
14–21 день
Шалфей
7–10 дней

Мыть зелень перед укладыванием на хранение нельзя. Храните зелень только в сухом виде.

В какой таре хранить зелень

Для зелени подходят любые виды контейнеров — материал совсем не важен. Главное, чтобы они были не герметичными и обеспечивали хотя бы минимальную циркуляция воздуха.

Ранее мы рассказали, как мыть виноград, чтобы убрать и микробов, и следы пестицидов.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Как сохранить зелень свежей: холодильник, морозилка или сушка

Зелень — богатый источник витаминов и минералов, незаменимый помощник в усвоении белковой пищи и просто вкусный продукт сам по себе. Ее добавляют почти в любые блюда, а чаще всего употребляют в свежем виде. Чтобы ни пучок укропа, ни листик мяты не ушли в мусорное ведро, рассказываем, как правильно хранить свежую зелень: в холодильнике, в морозилке или в сушеном виде.

Не одно и то же: чем салат-латук отличается от айсберга

Хочется добавить больше зелени в рацион? Внимания заслуживают листовые салаты. Есть много разных видов, например, айсберг или латук. Чем они отличаются друг от друга?

Кинза и петрушка: основные отличия, как хранить и использовать

Кинзу и петрушку легко перепутать на первый взгляд: обе зеленые, кудрявые, ароматные. Но в кулинарии это далеко не одно и то же — у каждой травы свой вкус, аромат и роль в блюдах. Отличить их просто: достаточно обратить внимание на внешний вид, запах и вкус. Рассказываем подробно.

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru