Первая буря была зафиксирована 29 мая — тогда индекс достиг уровня G3 и продержался около 12 часов. То был «пролог», говорят эксперты. Уже 2 июня магнитное поле Земли встряхнула буря силой в 8 баллов — одна из самых мощных в текущем сезоне.
Далее наступит временное затишье. С 7 по 13 и с 15 по 23 июня солнечная активность, по прогнозам, останется стабильной. Магнитные бури вернутся 13, 14, 24 и 25 июня. Предполагается, что они будут особенно ощутимыми.
Даже буря слабой интенсивности может вызвать головные боли, скачки давления, раздражительность, бессонницу и быструю утомляемость. Врачи советуют в такие дни снизить физическую и эмоциональную нагрузку, чаще бывать на воздухе и соблюдать режим сна. Особенно осторожными стоит быть людям с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Ранее диетолог назвала продукты, повышающие риск теплового удара. В жару лучше обойтись совсем без них.