Постоянное чувство голода может рассказать о многом. Так, диетолог Елена Соломатина объяснила, что желание что-то съесть часто говорит о проблемах с щитовидной железой или дефиците важных витаминов, например, витамина D.
Когда появляются проблемы со здоровьем, у человека возникает повышенная выработка энергии. Желудочно-кишечный тракт находится в стимуляции, и еда переваривается слишком быстро — быстрее, чем нужно. И хотя считается, что при болезни человек склонен к отказу от пищи, ситуации могут быть разные.
Если в плане здоровья все в порядке, то голод может укрепиться после употребления в пищу фастфуда, азиатских блюд или продуктов с явным содержанием усилителей вкуса.
«Влияние на аппетит оказывают диеты и недостаток питательных веществ, что особенно актуально в зимнее время», — добавила Елена Соломатина в беседе с порталом «Узнай.ру».
Ранее была найдена простая диета, которая помогает снизить уровень «плохого» холестерина.