В разговоре с Lenta.ru специалист назвал водку лучшим алкогольным напитком для встречи Нового года. Она крепче, но не сладкая и не газированная. Во многих вариантах — том же шампанском или полусладком и сладком вине — помимо спирта вред организму наносят еще и добавленные сахара: их может быть до 50 г на 1 л, что двукратно превышает рекомендуемую норму для взрослого человека.
«Выпив бутылку шампанского вы почти вдвое перекрываете норму потребления сахара. Как итог — значительно растет риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения», — подчеркнул диетолог.
То же самое касается ликеров, виски и коньяков. А вот в водке сахара нет. Кроме того, она крепкая, так что много не выпить. В идеале стоит отказаться от алкоголя совсем. Если же вы склоняетесь употреблить во время застолья что-нибудь «горячительное», то лучше ограничиться 50–100 мл водки.
«Главное, закусывайте умеренно, не переедайте мясных жирных закусок», — заключил Кабанов.
Ранее Gastronom.ru узнал, сколько съесть и выпить в Новый год, чтобы не навредить здоровью.