Татьяна Ежова
Журналист, редактор. Пишу о здоровье и сбалансированном питании, семейном досуге, социальных проектах.
Беру интервью у экспертов. Общаюсь с реальными героями, готовыми поделиться своими историями, лайфхаками и советами.Новичок10.44
Журналист, редактор. Пишу о здоровье и сбалансированном питании, семейном досуге, социальных проектах.
Беру интервью у экспертов. Общаюсь с реальными героями, готовыми поделиться своими историями, лайфхаками и советами.
Татьяна Ежова - Публикации пользователя
Как без проблем перестроиться на летние биоритмы, а главное, зачем
Вся наша жизнь подчинена биоритмам: суточным, месячным, годовым. В зависимости от времени дня и смены сезона меняется наше самочувствие и поведение. Зная об этом и умея использовать в свою пользу процессы, можно заметно повысить качество жизни и личную продуктивность. Готовы перестроиться на летнее время?