nadezhda427 - Публикации пользователя

Сырники — это очень полезный завтрак. В рецепте мы будем использовать два вида муки: пшеничную цельнозерновую и обычную пшеничную. В цельнозерновой муке гораздо больше клетчатки, витаминов группы B, витамина E и минералов — магния, железа и цинка. Обычная мука делает сырники нежными и воздушными, а цельнозерновая добавляет им лёгкий ореховый вкус и золотистый цвет. А главный секрет пользы сырников — творог. Это настоящий чемпион по содержанию кальция, который необходим для крепких костей и зубов, а также белка — строительного материала для растущего организма.