Многие наверняка слышали о коктейле, который состоит из сока лимона, сока имбиря и мёда. Его польза заключается в особых свойствах каждого ингредиента.
Лимон
- Способствует укреплению иммунитета.
- Повышает работоспособность.
- Тонизирует, улучшает настроение.
- Способствует выводу из организма токсинов и шлаков.
- Белые волокна, находящиеся между верхним слоем кожуры и дольками, имеют в своем составе пектин, который притупляет аппетит.
- Нормализует обмен веществ, что также, при правильном питании, способствует похудению.
Имбирь
- Стимулирует работу пищеварительной системы.
- Улучшает кровоснабжение.
- Обладает омолаживающими и антибактериальными свойствами, благодаря содержащимся в нем антиоксидантам.
- Укрепляет иммунитет.
- Улучшает память и концентрацию внимания.
- Является природным энергетиком.
- Способствует ускорению метаболизма (напоминаем, это не просто полезно для здоровья, но и важно, если вы решили похудеть!).
Мёд
- Улучшает состав крови.
- Понижает кислотность желудочного сока.
- Может применяться как обезболивающее средство.
- Оказывает противомикробное действие.
- Повышает жизненный тонус
- Помогает справиться с бессонницей.
Рецепт чудо-напитка
Что нужно:
- вода
- лимон
- корень имбиря
- мед
Что делать
Тщательно очистьте корень имбиря от кожуры и нарежьте тонкими кусочками. Затем вымойте лимон, разрежьте на две части и выдавите из них сок.
В заварочный чайник поместите кусочки имбиря, сверху – лимонный сок и залейте кипятком.
Оставьте напиток настаиваться в течение 30 минут. Добавьте мёд.
имбирь и лимон всегда дома держу. вкусно,полезно и голод уталяет