Совет дня: пейте специальный осенний коктейль

Многие наверняка слышали о коктейле, который состоит из сока лимона, сока имбиря и мёда. Его польза заключается в особых свойствах каждого ингредиента.

Лимон

• Способствует укреплению иммунитета.
• Повышает работоспособность.
• Тонизирует, улучшает настроение.
• Способствует выводу из организма токсинов и шлаков.
• Белые волокна, находящиеся между верхним слоем кожуры и дольками, имеют в своем составе пектин, который притупляет аппетит.
• Нормализует обмен веществ, что также, при правильном питании, способствует похудению.

Имбирь

• Стимулирует работу пищеварительной системы.
• Улучшает кровоснабжение.
• Обладает омолаживающими и антибактериальными свойствами, благодаря содержащимся в нем антиоксидантам.
• Укрепляет иммунитет.
• Улучшает память и концентрацию внимания.
• Является природным энергетиком.
• Способствует ускорению метаболизма (напоминаем, это не просто полезно для здоровья, но и важно, если вы решили похудеть!).

Мёд

• Улучшает состав крови.
• Понижает кислотность желудочного сока.
• Может применяться как обезболивающее средство.
• Оказывает противомикробное действие.
• Повышает жизненный тонус
• Помогает справиться с бессонницей.

Рецепт чудо-напитка

Что нужно:

• вода
• лимон
• корень имбиря
• мед

Что делать

Тщательно очистьте корень имбиря от кожуры и нарежьте тонкими кусочками. Затем вымойте лимон, разрежьте на две части и выдавите из них сок.

В заварочный чайник поместите кусочки имбиря, сверху – лимонный сок и залейте кипятком.

Оставьте напиток настаиваться в течение 30 минут. Добавьте мёд.