Репродуктивное здоровье

Датские ученые изучили связь между подвижностью сперматозоидов и количеством витамина Д в крови. В тестах приняло участие 300 мужчин. Оказалось, что в условиях дефицита витамина Д сперматозоиды теряют подвижность. При этом повышение уровня элемента повышало и активность сперматозоидов.

Это, конечно, не означает, что витамин Д решит все проблемы, связанные с репродукцией, но на качество спермы он определенно влияет. 

Витамин Д вырабатывается на солнце, поэтому врачи рекомендуют будущим отцам принимать солнечные ванны. Но без фанатизма - 15-20 минут в день. 

См. также:
Как спастись от жары
Антитабачная диета
Три дня печени
Бархатный сезон: советы диетологов, еда на отдыхе
Южный пляж обещает сытное похудение
Солярий. Техника безопасности