Витамин Д улучшает качество спермы, утверждают ученые из Копенгагенского университета (Дания). Поэтому мужчинам, которые хотят стать отцами, рекомендуется ежедневно принимать солнечные ванны.
Датские ученые изучили связь между подвижностью сперматозоидов и количеством витамина Д в крови. В тестах приняло участие 300 мужчин. Оказалось, что в условиях дефицита витамина Д сперматозоиды теряют подвижность. При этом повышение уровня элемента повышало и активность сперматозоидов.
Это, конечно, не означает, что витамин Д решит все проблемы, связанные с репродукцией, но на качество спермы он определенно влияет.
Витамин Д вырабатывается на солнце, поэтому врачи рекомендуют будущим отцам принимать солнечные ванны. Но без фанатизма - 15-20 минут в день.
См. также:
Как спастись от жары
Антитабачная диета
Три дня печени
Бархатный сезон: советы диетологов, еда на отдыхе
Южный пляж обещает сытное похудение
Солярий. Техника безопасности
Во второй половине августа днем еще тепло, а по вечерам уже прохладно. И наш яблочный глинтвейн ...
Юлия Андреянова
10 августа 2018
Рецептов с яблоками множество, и во многом успех блюд зависит от правильного выбора плодов. Какие ...
19 августа православные славяне отмечают Яблочный Спас, который совпадает с церковным праздником ...
На кухне все совершают ошибки. Важно не превращать их в привычку. Начинаем бороться с ...
7 простых шагов к практически безотходному приготовлению еды на вашей кухне.
Представители Национального союза мясопереработчиков попросили повысить в магазинах цены на колбасу ...
На Западе набирает популярность мука из кузнечиков, которая полностью заменяет все ...
Это несложное в приготовлении блюдо итальянской кухни уместно и на завтрак, и в качестве закуски. ...
Укроп — важнейшая пряная трава русской кухни, придающая блюдам неповторимый вкус
теперь всегда могут быть с вами
для тех, кто верен бумаге
издательского дома «Издательский дом «Гастроном»
