Начала питаться как викинги!
В мое меню входит: клетчатка, жирные кислоты, антиоксиданты и белки.
Обожаю мини-юбки и мини-диету
Готовлю себе мини-порции с низким содержанием калорий!
Диета для любителей супчиковПервое и второе в одной тарелке и полдня сыта. Отличная диета, правда?
.
Кусочничаю и худею!
Главное, есть низкокалорийные и полезные продукты каждые 3 часа.
Стала есть зеленые овощи и заметила, как выросла стрессоустойчивость.
Оказывается, яркие апельсины и мандарины не только радуют глаз, но и снижают уровень стресса!
Теперь люблю их еще сильнее
Всегда держу плитку любимого шоколада на работе
Пара вкусных квадратиков и напряжение как рукой снимает.
После трудного дня, так приятно завернуться в теплый плед и пить расслабляющий зеленый чай!
Так люблю животных…
вот, решила отказаться от мяса. Но необходимые организму белки получаю из молочных продуктов и яиц.
Так полюбила овощи, что решила питаться только ими
Хочу попробовать все рецепты овощных рагу и теплых салатов
Обожаю молочные продукты! Жить не могу без молока и кефира, творога и простокваши
Чувствую себя настоящим йогом и начала очищать организм: уже месяц ем только сырые овощи
С этой недели пробую себя в триатлоне – уходит уйма энергии!
Восполняю ее запасы ударной дозой правильных углеводов
Решила принять участие в соревновании фитнесс-бикини! Качаю мышцы днем и ночью, а чтобы росли быстрее - ем много белковой пищи
Создали с друзьями свою команду по волейболу
Для концентрации внимания едим песто, шпинат, орехи, печенку и ананасы
С детства фанатею от Брюса Ли, поэтому записалась на дзюдо
И, как истинный воин, питаюсь куркумой и морковью для эластичности связок
Голодание не лучший способ для снижения веса
Нормализуем обмен веществ и сразу начинаем стройнеть!
Вам известно, что кальций благотворно влияет на здоровье ногтей? Все, что нужно - есть сыр каждый день!
Заметили какие красивыми стали мои волосы?
Открою вам секрет! Готовьте блюда из яиц
Занялась здоровьем своей кожи и внесла в свой рацион бобовые
Через пару недель прямо не узнала себя - кожа стала чистой и сияющей
Пока нет комментариев