Совет дня: дышите свежим воздухом

Загрязненный воздух содержит мельчайшие частицы грязи и сажи, проникающие в лёгкие и вызывающие проблемы с сердцем и респираторные заболевания. Прислушайтесь к советам учёных из Университета Бирмингема (Великобритания):

• Не прогуливайтесь вдоль загруженных транспортом улиц. 
• Чаще гуляйте под дождём. В дождь воздух в городе чище.
• Не ездите на велосипедах вдоль транспортных магистралей. Во время физических упражнений человек вдыхает в два-три раза больше воздуха.
• Заведите домашние растения. Они хорошо очистят воздух в квартире.
• Не сидите рядом с принтером. Копировальная техника выделяет большое количество летучих органических веществ.