С самого раннего возврата человек становится зависим от сахара. В начале он влияет на настроение, а в последствии на состояние здоровье. Как следствие, его переизбыток - причина проблем.
Необходимо отступить от стереотипов и начать употреблять выпечку, которая не содержит в себе сахар. Не использовать сахара заменители, негативное влияние которых на человека уже доказаны. Сладость и насыщение должны придавать только полезные и натуральные продукты. Доступные в повседневном употреблении любому человеку. В основе сладости может быть: изюм, курага, финики, чернослив, банан, мёд...
Надо начать относиться к выпечке, как к насыщению организма полезными витаминами и минералами, а не как сожалении о съеденном. Нельзя оставить без внимания пользу для детей, с малого возраста вводить в рацион ребенка полезные сладости. В дальнейшем - это станет залогом его здорового развития. Сложно объяснить малышу, что изюм полезнее конфеты. А если этот изюм спрятан в печенье и со вкусом банана - это станет любимым лакомством, для всей семьи!
Приятного аппетита!