Манты с тыквой и мясом по-узбекски

24 декабря 2025 г.

Предлагаю вашему вниманию рецепт приготовления мантов с добавлением в фарш кусочков тыквы: нежная, неприторная сладость ярко-рыжего овоща очень гармонично оттеняет насыщенный мясной вкус, а пряные специи создают неповторимый восточный букет ароматов. Манты с тыквой и мясом по-узбекски — это не просто еда, а неизменный символ домашнего уюта и гостеприимства! Узбекские хозяйки готовят их в специальной мантоварке на пару, но за ее неимением вы вполне можете использовать и мультиварку, и пароварку. 

Сложность: средне

Порций: 1

Готовка: 40 мин

Доп. время: 1 ч

тыква фарш второе блюдо на пару манты
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

фарш мясной 500 г

тыква 200 г

лук 1 шт.

мука 500 г

вода 200 г

соль (в фарш и тесто) 2 ч.л.

яйцо 1 шт.

масло растительное 1 ст.л.

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Яйцо смешать с водой, солью и растительным маслом. Постепенно ввести муку и замесить крутое тесто. Готовое тесто обернуть пищевой пленкой и убрать в холодильник на 1 час.

Шаг 2

Мясной фарш смешать с мелко нарезанным луком, солью и черным молотым перцем. Добавить тыкву, нарезанную мелким кубиком, перемешать.

Шаг 3

Приступить к лепке: разделить тесто на небольшие кусочки. Скатать тесто в шар и раскатать в тонкий блинчик. В середину выложить мясную начинку. Лепить манты удобным для вас способом или как показано на фото.

Шаг 4

Манты выложить на смазанные маслом ярусы мантоварки или пароварки.

Шаг 5

Можно использовать для приготовления этого блюда и мультиварку со специальной программой приготовления на пару.

Шаг 6

Приятного аппетита!

КСТАТИ
Чтобы тесто получилось эластичным и не рвалось при лепке, обязательно дайте ему «отдохнуть» после замеса: накройте влажной салфеткой или пищевой пленкой и отправьте в холодильник на час.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Манты с тыквой и мясом по-узбекски получатся особенно сочными, если в начинку из фарша добавить три или четыре столовых ложки ледяной воды.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Блюда из тыквы

Блюда из тыквы очень популярны во всем мире. В Европе из тыквы варят суп, готовят запеканки, пюре, салаты, а в австрийской Штирии можно отведать даже тыквенный шнапс и тыквенный кофе. В Армении тыкву ...

Манты с мясом и тыквой

Манты с мясом и тыквой – аутентичное блюдо узбекской кухни. Сочетание мяса и сочной тыквы вкусно само по себе. Но в варианте с мантами, тыква еще и уменьшает калорийность готового блюда. А это немаловажно для всех, кто следит за своим весом. Чтобы манты имели гармоничный и сбалансированный вкус, готовьте их по нашему пошаговому рецепту. Если у вас нет специального приспособления, сделайте это блюдо в пароварке. У нее нет такого количества ярусов, как в мантоварке, но и того, что есть, будет вполне достаточно, чтобы приготовить небольшое количество мантов.

Манты с бараниной и тыквой

У народов Центральной Азии есть традиционное блюдо – манты. А раз есть традиции, есть их хранители и знатоки. Они уверяют, что в настоящие манты мясо и лук необходимо рубить тесаком или очень мелко резать ножом, – а не прокручивать через мясорубку, – чтобы в каждом кусочке мяса сохранялся сок. А также неплохо добавлять в них тыкву.

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru