Зеленый салат с белыми грибами и тыквенными семечками

29 апреля 2025 г.

Зеленый салат с белыми грибами и тыквенными семечками привлекает выразительным контрастом текстур, приятным ароматом с ореховыми нотами и потрясающим сложным вкусом. Просто пробегитесь глазами по рецепту, и вы поймете, что мы имеем в виду. Основу салата составляет горьковатый салат радиккьо, пикантная рукола и хрустящий фризе. Ну а белые грибы, обжаренные на чесночном масле, доводят эту кулинарную идею до совершенства. Настоящий подарок для гурманов — любителей нетривиальных, ярких кулинарных решений!

Порций: 4

Готовка: 40 мин

Ккал: 215.07 ккал/порция

Б/Ж/У: 4.00 г/19.96 г/4.19

грибы руккола салаты радиккьо фризе
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

Салат Радичио 200 г

Салат Фризе 150 г

Грибы белые 100 г

Рукола 70 г

Масло тыквенное 75 мл

Семечки тыквенные 2 ст.л.

Чеснок 1 зубчик

Вино красное сухое 1 ст.л.

Уксус белый винный 1 ч.л.

Паприка сладкая молотая 0.5 ч.л.

Соль по вкусу

Перец чёрный молотый по вкусу

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Подготовьте грибы. Почистите их и нарежьте ломтиками. Опустите в кастрюлю с активно кипящей подсоленной водой. Варите 10 минут, после чего откиньте на дуршлаг. Переложите на бумажное полотенце и обсушите.

Шаг 2

В сковороде нагрейте столовую ложку тыквенного масла. Очистите чеснок, затем раздавите плоской стороной большого ножа. Добавьте в сковороду. Жарьте до появления аромата. Выбросьте чеснок.

Шаг 3

В сковороду с ароматным маслом выложите отваренные белые грибы. Помешивая, жарьте 7 минут. Снимите сковороду с плиты. Дайте грибам полностью остыть. Все салаты, включая руколу, вымойте и обсушите. Порвите или нарежьте. Семечки подсушите на сковороде без масла. Дайте остыть. 

Шаг 4

Приготовьте соус. Для этого в плотный полиэтиленовый пакет влейте сухое красное вино, винный уксус, оставшуюся часть тыквенного масла и всыпьте молотую паприку. Завяжите пакет и несколько раз встряхните.

Шаг 5

Соедините салаты с жареными белыми грибами. Полейте соусом из пакета. Посолите и поперчите. Перемешайте. Посыпьте салат тыквенными семечками и сразу подайте на стол.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Зеленый салат можно готовить не только из свежих белых грибов, но и замороженных. Рецепт от этого почти не изменится. Только обязательно кладите в кипящую воду грибы сразу из морозилки, без предварительного оттаивания.
КСТАТИ
Зеленый салат с белыми грибами и тыквенными семечками станет сытнее, если в него добавить наструганный твердый сыр или нарезанное слайсами любое сыровяленое мясо.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru