Курица Капрезе

12 июня 2025 г.

Популярное блюдо европейской кухни отлично подходит для запекания в духовке. Орегано и бальзамический уксус придают особую пикантность этому блюду.

Сложность: Простые рецепты

Порций: 1

Готовка: 30 мин

Доп. время: 5 мин

Ккал: 521.00 ккал/порция

Б/Ж/У: 50.00 г/30.00 г/9.00

сыр помидоры здоровая еда второе блюдо запекание курица в духовке европейская кухня
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

куриная грудка 125 г

нежирная моцарела 150 г

томаты 1,5 шт.

засушеный орегано 0,5 ч. л.

оливковое масло 4 ч. л.

бальзамический уксус 3 ч. л.

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Духовку разогреть до 200 градусов.

Шаг 2

Форму для выпечки смазать 2 ч. л. оливкового масла. Куриную грудку положить в форму и приправить солью и перцем.

Шаг 3

Моцарелу и томаты порезать ломтиками и положить поверх курицы. Добавить орегано, сбрызнуть оливковым маслом и бальзамическим уксусом.

Шаг 4

Выпекать на среднем уровне примерно 25 мин.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Cалат Капрезе

Салат Капрезе настолько прост в приготовлении, что сделать его действительно вкусным довольно... сложно, ведь качество каждого из трех главных ингредиентов имеет огромное значение. Помидоры должны быть крепкими, спелыми и сладковатыми, моцарелла — натуральной, свежайшей, листочки базилика — хрустящими и сочными. Именно из таких ингредиентов делают капрезе в Италии. Кстати, на острове Капри, родине блюда (его название означает не что иное как «каприйский салат»), изначально считалось, что лучшими помидорами для салата являются сливовидные, выращенные на плодородной неаполитанской земле у подножия Везувия. Подают салат Капрезе обычно в качестве холодной закуски перед основным блюдом, однако заметим, что получается он довольно сытным, особенно если вы используете действительно качественную моцареллу и хорошее оливковое масло.

Еще больше статей на Gastronom.ru