Стейки из лосося

18 апреля 2026 г.

Стейки из лосося — это тот случай, когда продукт не нуждается в каких-то сложных дополнениях. Лосось идеально сочетается с лимоном, оливковым маслом и простыми специями — ничего замысловатого не нужно. Единственное, что действительно пойдет ему на пользу — запекание на уличном мангале: рыба получится с приятным ароматом костра. Готовятся стейки быстро: 20–30 минут — и можете подавать. Главное — следите за углями и не пережарьте нежную рыбу, и тогда она получится особенно сочной. А именно за это мы и уважаем лосося.

Сложность: средне

Порций: 1

лосось второе блюдо стейки
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

лосось стейки 5 шт.

лук 3-4 шт.

майонез 1,5-2 ст.л.

адыгейская соль 2 щепотка(и)

черный молотый перец 1-2 щепотка(и)

соевый соус 3 ст. л.

лимонный сок 2 ч.л.

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Рыбу сполоснуть, очистить от чешуи и внутренностей. Нарезать на стейки.

Шаг 2

Для маринада лук порезать кольцами и помять его руками, чтобы лук дал немного сока. Добавить адыгейскую соль, перец, майонез, соевый соус и сбрызнуть лимонным соком.

Шаг 3

Стейки лосося выложить в форму с маринадом и поставить в холодильник на 1 час мариноваться.

Шаг 4

Замаринованные стейки выложить на решетку, сверху уложить лук. Жарить на мангале до готовности около 15-20 минут.

КСТАТИ
В зависимости от толщины стейков и жара углей время приготовления стейков из лосося может меняться. Подденьте филе вилкой: оно должно стать более плотным, упругим и легко отделяться от кости.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Подкачала погода? Не огорчайтесь: стейки из лосося можно приготовить и в духовке. Запекайте их при температуре 180 °С до золотистых корочек в течение 20-25 минут.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru