Свекольный салат с ткемали

06 марта 2025 г.

Cалат из свеклы с ткемали звучит очень по-грузински. Освежающе, легко, кисло-сладко и пряно. Его можно приготовить по очень простому рецепту даже без грецких орехов, которые в грузинской кухне занимают особое место, и все равно будет вкусно. Свеклу для такого салата лучше брать молодую, нового урожая. Можно ее сварить целиком, а можно запечь — обе процедуры занимают примерно час времени, так что действуйте, как вам удобно. В этой версии рецепта свекла нарезается тонкими пластинами, но вы можете также нарезать ее брусочками и даже натереть на терке.

Сложность: Простые рецепты

Порций: 2

Готовка: 1 ч 10 мин

Доп. время: 1 ч

Ккал: 258.12 ккал/порция

Б/Ж/У: 0.83 г/25.35 г/5.73

кинза грузинская кухня свекла салаты обед Встреча с друзьями салат
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

Свекла 1 шт.

Чеснок 1 зубчик

Кинза 3 веточка

Масло растительное рафинированное 1 ст.л.

Ткемали 2 ст.л.

Кориандр семена 0.5 ч.л.

Перец чёрный молотый по вкусу

Соль по вкусу

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Свеклу тщательно вымойте щеткой и, не очищая, отварите целиком или запеките в духовке, завернув в фольгу. Дайте свекле остыть, очистите корнеплод от кожицы и нарежьте аккуратными тонкими пластинами.

Шаг 2

Зелень кинзы промойте, обсушите, мелко порубите. Разделите на две части. Семена кориандра хорошо разотрите в ступке пестиком. Очистите чеснок, измельчите.

Шаг 3

Смешайте в отдельной чашке соус ткемали с растительным маслом. Добавьте измельченный чеснок, кориандр, немного свежемолотого черного перца и половину рубленой кинзы. Соль добавляйте только в том случае, если в соусе ткемали ее недостаточно.

Шаг 4

Заправьте полученным соусом нарезанную свеклу, аккуратно перемешайте. Накройте емкость со свеклой крышкой или пленкой и отправьте в холодильник на час-два, чтобы свекла пропиталась соусом. Подавайте салат из свеклы с ткемали холодным, посыпав его свежей кинзой.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Этот простой рецепт салата из свеклы с ткемали можно усложнить, чтобы он получился по-настоящему грузинским. Для этого нужно добавить в салат рубленых грецких орехов и тонко нарезанный красный лук.
КСТАТИ
В отсутствии соуса ткемали можно использовать для традиционного салата из свеклы по-грузински красный винный уксус. Но его количество уже нужно уменьшить до 1 ст. л. Также приветствуются специи типа хмели-сунели, острого перца и паприки.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru