В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач-реабилитолог напомнил о простых действиях, которые на самом деле увеличивают продолжительность жизни. Выяснилось, что таким эффектом обладает проветривание комнаты.
Специалист подчеркнул, что регулярное проветривание помещений положительно влияет на здоровье. Качество воздуха улучшается, так как появляется приток свежего кислорода.
Кроме того, при проветривании снижается концентрация вредоносных микроорганизмов в воздухе. Поэтому так важно проветривать комнаты, если дома находятся болеющие. Распространение инфекции замедляется, а выздоровление человека — ускоряется.
Лучше открывать окна на проветривание как минимум 1–2 раза в день. Не обязательно дожидаться генеральной уборки, лучше сделать этот ритуал ежедневным.
Ранее Gastronom.ru со ссылкой на доктора Александра Мясникова рассказал, как похудеть к Новому году и не навредить здоровью.
Пока нет комментариев