Совет дня: ешьте перец чили для похудения

Перец чили – большая женская радость. Он угнетает аппетит и ускоряет обмен веществ, то есть помогает худеть. Есть и другие важные бонусы для здоровья

  • перец чили

В чили много витамина С, антиоксидантов, которые защищают организм от рака и укрепляют иммунитет.

Он расширяет кровеносные сосуды и снижает таким образом давление.

Жгучий перец усиливает вкус еды, в которую его добавили.

Перец чили стабилизирует уровень сахара в крови и снижает риск развития диабета.

Если вы перестарались с перцем, нейтрализовать жгучий вкус можно, как это принято в Азии, съев вареного риса.

Иллюстрации к материалу: shutterstock

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

КОММЕНТАРИИ

Visual verification
Пока нет комментариев