Перец чили – большая женская радость. Он угнетает аппетит и ускоряет обмен веществ, то есть помогает худеть. Есть и другие важные бонусы для здоровья
В чили много витамина С, антиоксидантов, которые защищают организм от рака и укрепляют иммунитет.
Он расширяет кровеносные сосуды и снижает таким образом давление.
Жгучий перец усиливает вкус еды, в которую его добавили.
Перец чили стабилизирует уровень сахара в крови и снижает риск развития диабета.
Если вы перестарались с перцем, нейтрализовать жгучий вкус можно, как это принято в Азии, съев вареного риса.
СТАТЬЯ
Ученые из Линчёпинского университета в Швеции выяснили, что детям мужчин, злоупотребляющих сладким, грозит с высокой долей вероятности ожирение. Поэтому, папы, несите ответственность за свою любовь к пирожным, тортикам и конфетам.
СТАТЬЯ
Эта диета называется гречневой по ключевому продукту. Гречка на период похудения становится главным блюдом каждого дня.
СТАТЬЯ
New Nordic Diet (новая скандинавская диета) не так хорошо известна, как многие другие системы похудения. Делимся краткими тезисами о датской системе здорового питания.
Пока нет комментариев