Красота стройности
При этом Teos насыщен белком, который необходим нашему организму. А вот жира в аппетитном йогурте– всего 2%. Он вполне подходит для диетического рациона, который выбирают те, кто хочет сбросить вес.
В процессе приготовления греческий йогурт процеживается несколько раз – лишние углеводы и жиры уходят вместе с молочной сывороткой и лактозой. На вашем столе оказывается низкокалорийный продукт с приятным сливочным вкусом.
Энергия и сила
Teos содержит в 2 раза больше белка, чем обычный йогурт: на 100 г продукта приходится 7 г белка. Это хорошее дополнение к фитнес-питанию, которое помогает сохранять физическую форму и поддерживать мышечную массу. Все дело в том, что белок отличается низкой калорийностью и может стабилизировать уровень сахара в крови.
Высокое содержание белка делает греческий йогурт очень питательным. К тому же белок продлевает чувство насыщения, позволяя обходиться без частых перекусов и ночных визитов к холодильнику. Это хороший источник энергии. В здоровом рационе может быть недостаточно жиров и углеводов. В таком случае роль источника энергии берет на себя белок.
Нормальное пищеварение
Натуральный греческий йогурт состоит из молока и закваски – полезных бактерий-пробиотиков, которые придают ему насыщенный, ни с чем не сравнимый вкус. Сбалансированная смесь молочнокислых бактерий способствует улучшению работы всех пищеварительных органов.
Пробиотики положительно влияют на микрофлору кишечника, содействуя развитию иммунитета.
Натуральный йогурт Teos – очень аппетитный продукт, особенно со вкусом грецких орехов и меда. Грецкие орехи придают йогурту тонкую горчинку, а мед делает вкус более ярким.
А еще йогурт Teos просто создан для приготовления изысканных десертов, которые не вредят фигуре. Думаете, праздничный пирог не может быть низкокалорийным? Давайте проверим!
Витамины каждый день
Йогурт Teos – это полноценный источник витаминов и ценных микроэлементов. Кальций нужен для формирования костной ткани. Витамин В12 помогает нам лучше справляться с вирусными заболеваниями. Калий и магний, фосфор и железо, йод и цинк – в греческом йогурте есть вещества, необходимые для нормальной работы всех органов и систем.
Еще одно свойство этого уникального продукта – способность снижать артериальное давление. Греческий йогурт можно использовать как дополнительное средство в борьбе с гипертонией, при регулярном употреблении он помогает отрегулировать работу сердечно-сосудистой системы.
Натуральный йогурт Teos – полезный и очень аппетитный продукт, особенно со вкусом грецких орехов и меда. Грецкие орехи улучшают работу мозга, а натуральный мед, богатый антиоксидантами поддерживает сердце и дарит энергию, помогая справиться с усталостью.
К тому же йогурт Teos просто создан для приготовления изысканных десертов, которые не вредят фигуре. Думаете, праздничный пирог не может быть низкокалорийным? Давайте проверим!
Йогуртовый чиа-пуддинг
Йогуртовый чиа-пуддинг
Время приготовления: 10 мин + 1-2 ч
Для приготовления 2 порций нужно:
- 280 йогурта Teos ( клубника)
- 3 ст.л. семян чиа
- 3 ст.л. кипяченой горячей воды
- 2 ст.л. ягодного джема
- 2 ст.л. арахисовой пасты
- ¼ ч.л. корицы
- ¼ ч.л. ванильного сахара
- соль
- 1-2 ст.л. йогурта Teos для подачи
- Ягоды для подачи
Как приготовить:
- В миске или смешайте семена чиа и горячую воду. Дайте постоять 5 мин. Добавьте ванильный сахар, корицу и щепотку соли. Добавьте греческий йогурт и хорошо взбейте венчиком.
- Разложите по двум баночкам и уберите в холодильник на 1-2 ч.
- Когда чиа набухнет, достаньте баночки из холодильника и добавьте по 1 ст.л. ягодного джема и арахисовой пасты. Выложите сверху немного йогурта и ягоды и подавайте.
Греческий йогурт Teos поможет приготовить интересные блюда по самым разным рецептам и создать ваши собственные кулинарные шедевры. Teos – возможно все!
Реклама. АО "Тандер". https://magnit.ru
Pb3XmBtzt1cnfthjtanVf7Hrp9b9yiDudYLLaYv
Пока нет комментариев