Для приготовления одной порции пунша вам потребуется:
1 лимон
1 лайм
1 апельсин
горячая вода
мед
Что делать?
1. Очистите цитрусовые от кожуры (в том числе и от белой ее части). Поместите в соковыжималку и выжмите сок в высокий стакан из жаропрочного стекла.
2. Добавьте 100 мл кипящей воды.
3. Добавьте мед по вкусу.
Этот напиток, богатый витамином C, подается сразу же после приготовления!
Время приготовления - 5 минут
Энергетическая ценность одной порции:
110 ккал
Белк - 1 г
Жиры - 0 г
Углеводы - 27 г
Клетчатка - 1 г
Пока нет комментариев