Время от времени всем нам требуется нажать на паузу и заняться собой. Начните день со стакана сока из куркумы. Мне он нравится, потому что после одного стаканчика такого сока хочется начать покорять вершины, но в Голландии гор нет, поэтому придется копить энергию для каких-нибудь других подвигов :-). Сок куркумы очищает желчный пузырь и оказывает стимулирующее воздействие на печень,еще в Индии считалось, что куркуму можно применять «на все случаи жизни», поскольку она является прекрасным природным антибиотиком и обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим и детоксикационным действиями. Куркума активно выводит из организма токсины, поэтому при отравлении химикатами, рекомендуют в пищу добавлять эту приправу. Многие средства для похудения в своем составе содержат куркуму.
количество порций: 1 стакан Ингредиенты: черешки сельдерея - 4 штуки лимон 1 штука яблоко 1 штука корень куркумы 100 граммов Промыть все ингредиенты, промокнуть остатки влаги кухонным бумажным полотенцем. Яблоко и куркуму нарезать небольшими частями, из яблока предварительно удалить семечки. В соковыжималку по очереди положить черешки сельдерея, части корня куркумы и яблока, перемолоть. Отдельно выжать сок из лимона и смешать с полученным соком из яблока, сельдерея и куркумы. Пить натощак утром.
Пока нет комментариев