О том, что смартфоны вроде iPhone и BlackBerry ускоряют внешние проявления старения, говорят британские антиэйдж-специалисты. По их наблюдениям, у тех, кто по нескольку часов в день всматривается в маленький экран, постоянно напряжены зона глаз и лоб. Преждевременные морщины закладываются даже на лицах юных дев.
Тем, кто не хочет походить на листок смятой бумаги, специалисты настоятельно рекомендуют поуменьшить фанатизм в использовании гаджетов и стараться контролировать свою мимику в процессе. Полезными могут оказаться массаж, гели и сыворотки для лица с миорелаксантами.
Что до популярной страшилки о том, что мобильные телефоны могут стать причиной рака мозга, то, судя по рапортам ВОЗ, устойчивая связь «мобильный - рак» не подтвердилась. Однако и опровергнуть эту версию тоже пока никому не удалось.
Поэтому:
• По возможности держите телефон дальше от тела: не носите его в кармане, используйте громкую связь, ложась спасть, кладите не под подушку, а на тумбочку поодаль.
• Подносите телефон то к одному, то к другому уху.
• Не говорите по телефону, если прием плохой – излучение в таких случаях усиливается.
• При покупке телефона обращайте внимание на коэффициент излучения.
Имейте в виду, что телефоны – частая причина двух распространенных «проблем цивилизации» – синдрома сухого глаза (ощущение дискомфорта из-за пересыхания слизистой глаза) и тоннельного синдрома (воспаления сухожилий пальцев).
В первом случае риски повышены у тех, кто носит контактные линзы, сидит в комнате с кондиционером, принимает оральные контрацептивы с эстрогенами или антидепрессанты. Тоннельный синдром чаще развивается у тех, кто имеет проблемы с щитовидкой и сахарный диабет. Беременные – тоже в зоне риска.