Витаминные коктейли для поддержания иммунитета в зимний период
Сложность: легко
Порций: 1
Готовка: 15 мин
облепиха – 1 стакан
клюквенный сок – 100 мл
мед – 5 ст. л.
сушенный шиповник – 50 гр
апельсин – 2 шт
лимон, только сок – 1/2
мед – 3 ст. л.
черная смородина протертая – 2 ст. л.
Шаг 1
Коктейль из облепихи. Облепиху залить двумя стаканами воды, довести до кипения, кипятить на очень слабом огне минут 5, снять с огня, остудить, протереть ягоды через сито. В теплую смесь добавить мед и сок апельсина и лимона. При простуде пить в течении дня каждые 2 часа. Коктейль из клюквы Шиповник заварить на ночь в термосе. Утром добавить мёд, протёртую с сахаром чёрную смородину и сок клюквы. При простуде пить в течении дня каждые 2 часа.