Ролл в лаваше с индейкой, огурцом и сыром
Сложность: средне
Порций: 2
Готовка: 10 мин
Доп. время: 30 мин
Ккал: 621.52 ккал/порция
Б/Ж/У: 30.02 г/20.09 г/78.03
1 лист лаваша
2-3 ломтика сливочного сыра President
140 г филе индейки или ветчины из индейки
1 небольшой огурец
30 г шпината
2 ст.л. греческого йогурта
1 ч.л. медовой горчицы
Cоль
Шаг 1
Смешайте йогурт с горчицей, приправьте солью по вкусу.
Шаг 2
Огурец нарежьте тонкими слайсами с помощью ножа для чистки овощей, индейку нарежьте небольшими кусочками.
Шаг 3
Лист лаваша смажьте йогуртовым соусом. Выложите на лаваш начинку, отступая по 1-2 см от краев – индейку, огурец, шпинат и сыр.
Шаг 4
Заверните лаваш в рулет. Плотно оберните ролл пищевой пленкой и уберите в холодильник на 30 мин.
Шаг 5
Снимите пленку, нарежьте ролл на порции и разложите в ланч-боксы.