Яблочно-ромашковый чай
О пользе ромашкового настоя и яблок особо говорить не нужно. Соединив фрукты и цветочный чай, мы только удваиваем полезные качества продуктов и наслаждаемся прекрасным легким миксом. Но в этом рецепте есть еще один «секретный» ингредиент - фруктовый сорбет. В результате у нас получается не просто яблочно-ромашковый напиток, а полноценный коктейль. Тем, кто следит не только за своим питанием, но и фигурой - не беспокойтесь о лишних калориях. Холодные шербеты готовятся из ягодного пюре и воды с небольшим добавлением сахара, поэтому яблочно-ромашковый чай с сорбетом не нарушит вашу диету.
Сложность: Простые рецепты
Порций: 2
Готовка: 20 мин
Ккал: 171.53 ккал/порция
Б/Ж/У: 1.02 г/1.29 г/38.25
ромашковый чай – 2 пакетика
яблоко – 1 шт.
сахар – 30 г
яблочный сорбет – 180 г
Шаг 1
Срежьте и отложите 2-4 красивых ломтика яблока. Оставшееся яблоко вместе с семенами и кожурой мелко нарежьте.
Шаг 2
В заварочный чайник положите нарезанное яблоко, влейте 600 мл кипятка, добавьте пакетики с ромашковым чаем и всыпьте сахар. Перемешайте, накройте крышкой и оставьте на 15 мин настояться.
Шаг 3
Через ситечко разлейте ромашковый чай в бокалы и добавьте отложенные ломтики яблок. Дополните порцией яблочного сорбета и сразу подавайте на стол.
Различные чаи с мороженым - модный тренд этой осени. Обязательно попробуйте черный чай с добавлением меда, красной смородины и мороженого, приготовленный по этому рецепту.
Вы можете приготовить настой из цветков ромашки (такие сборы легко найти в аптеке). Напиток из цветов обладает более выразительным вкусом и ароматом, чем ромашковый чай в пакетиках. В этом случае чай нужно будет процедить через ситечко или марлю.
На 100 г: белки 0,07 г (0,11% суточной нормы)
• жиры 0,06 г (0,09%)
• углеводы 7,01 г (2,30%)
• ккал 27,72 (1,32%)
• натрий 0,19 мг (0,03%)
• общий сахар 6,30 г (21,00%)
• НЖК 0,01 г (0,04%)
• пищевые волокна 0,63 г (3,15%)