Полезные кокосово-шоколадные пирожные

22 января 2026 г.

Сложность: Простые рецепты

Порций: 1

Готовка: 10 мин

десерты Здоровое питание пирожное Без термообработки
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

грецкие орехи

финики

мёд (по желанию)

кокосовая мука

кокосовое масло

какао (или кэроб)

кокосовая стружка (для украшения)

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Размельчаем в блендере орехи и финики. Соотношение примерно один к одному.

Шаг 2

Добавляем немного кокосовой муки и ложку кокосового масла - для того, чтобы масса получилась клейкой. Вместо муки с маслом можно использовать кокосовую пасту. Если хочется сделать конфеты послаще, добавьте мёд. Также вместо кокосового масла можно использовать предварительно разогретое масло какао, тогда вкус пирожных будет более шоколадным.

Шаг 3

Сыпем в получившуюся массу какао или кэроб (я использовала и то, и другое). Еще раз все перемешиваем в блендере. Масса должна лепиться, но не разваливаться.

Шаг 4

Формируем шарики, обваливаем в кокосовой стружке.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Шоколадные эклеры

Шоколадные эклеры станут настоящим украшением вашего чайного стола, ведь этот десерт любят очень многие. Ну а уж по качеству домашние пирожные не сравнятся с теми, что готовят в промышленных масштабах! Поэтому непременно воспользуйтесь нашим рецептом и проверьте его на практике при случае. Конечно, назвать приготовление эклеров очень простым делом, нельзя. Однако если вы будете строго следовать всем инструкциям, то результатом останетесь довольны. И обратите особое внимание на качество ингредиентов (масла, шоколада, сливок, яиц): от этого в значительной степени зависит успех всего мероприятия!

Чем полезен кэроб и как его правильно заваривать

Что если у какао есть полезная альтернатива с более низким гликемическим индексом? Это не выдумка, а реальный продукт — кэроб, растительный порошок со схожим вкусом и ароматом. Разбираемся, что такое кэроб, как его правильно заваривать и пить.

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru