Зеленый смузи

06 марта 2015 г.

Сложность: легко

Порций: 2

Подготовка: 5 мин

Готовка: 3 мин

Ккал: 215.00 ккал/порция

Б/Ж/У: 3.00 г/7.00 г/40.00

петрушка виноград груша банан киви авокадо завтрак ужин обед полдник смузи блендер Без термообработки смузи из авокадо
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

груша - 1/2 шт.

киви - 1 шт.

банан - 1 шт.

виноград зеленый - маленькая веточка (10-15 ягод)

авокадо - 1/2 шт.

петрушка - 1 пучок

вода - 200 мл

имбирь, кардамон, корица - по вкусу

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Подготовить все фрукты: помыть, почистить, крупно порезать.

Шаг 2

Выложить все ингредиенты в блендер. Измельчать на протяжении нескольких минут

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru