11 февраля 2021 / gastronom

Зеленый смузи в блендере

Зеленый смузи в блендере — настоящий подарок для всех сторонников ЗОЖ. В составе напитка входят стебли сельдерея, яблоко, шпинат и свежие огурцы. Только представьте себе, сколько пользы может принести организму такой смузи, особенно, если пить его регулярно! Конечно, в идеале для приготовления хорошо бы использовать проверенные ингредиенты, например, свежесобранные на вашей даче. Но если вы возьмете просто качественные продукты, то зеленый смузи тоже получится весьма ценным для здоровья. С такого напитка можно начать утро или же поддержать силы днем, тем более что на приготовление этого натурального «энергетика» уйдет не более 10 минут, включая обработку ингредиентов. 
 

5/5
Голосов: 1
Midea
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 2 зеленых яблока
  • 2 стебля сельдерея
  • 2 средних огурца
  • 100 г шпината
  • 100 мл минеральной воды
  • 1-2 ст. л. лимонного сока
  • мед по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Фото приготовления рецепта: Зеленый смузи в блендере, шаг №1
Подготовьте ингредиенты зеленого смузи. Яблоко вымойте и обсушите бумажным полотенцем. Разрежьте пополам, удалите сердцевину с семенами. Мякоть нарежьте тонкими дольками.
Шаг 2
Фото приготовления рецепта: Зеленый смузи в блендере, шаг №2
Свежий огурец для зеленого смузи вымойте и обсушите. Нарежьте ломтиками. Стебли сельдерея тщательно промойте и почистите. Нарежьте небольшими ломтиками.
Шаг 3
Фото приготовления рецепта: Зеленый смузи в блендере, шаг №3
Положите все составляющие зеленого смузи в чашу блендера, влейте воду и измельчите до однородности. Приправьте медом и лимонным соком по вкусу и подавайте.
Кстати

Midea – один из более чем 10 брендов бытовой техники, принадлежащих ведущей международной компании Midea Group.

В 2019 году Midea Group заняла 323-е место в рейтинге GlobalFortune 500. Бренд Midea Home Appliances предлагает один из самых широких ассортиментов на рынке качественной бытовой техники. Благодаря своей репутации, компания в 2020 году стала официальным спонсором английского футбольного клуба Manchester City.

Согласно исследованию Euromonitor International Limited Consumer Appliances, издание 2020, Midea является производителем №1 бытовой техники в мире.

Полезный совет

Мед — совсем не обязательный ингредиент зеленого смузи, особенно если вы возьмете достаточно сладкие яблоки сортов гренни смит или ренет Симиренко. Получится и вкусно, и менее калорийно.

Кстати

В такой смузи можно добавить пряную зелень по вкусу. Интересные оттенки подарят напитку зеленый базилик, мята или мелисса. А если вы приветствуете более смелые сочетания, положите в смузи эстрагон.
 

Время готовки
10 мин
Количество порций
2 порции
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
Источник
Midea
Таблица мер и весов Каталог рецептов

Ключевые слова

смузи,
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Смузи, смуси, smoothie Смузи, смуси, smoothie

Смузи изобрели в одержимой здоровым образом жизни Калифорнии. По сути, это приготовленный в ...

Рецепты коктейлей Рецепты коктейлей

Коктейли появились в Соединённых Штатах в середине XIX века как алкогольные напитки из различных ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев