В телеграм-канале ученые , что из-за происходящего на Солнце к зиме Землю накроет очередная магнитная буря. Почему это важно знать заранее и как всплеск солнечной активности влияет на здоровье — напомнили эксперты.
Что происходит на Солнце
Вспышки класса X — самые мощные, если верить существующей шкале. В ходе них выбрасывают огромные объемы заряженных частиц, которые спустя 1–3 дня достигают магнитосферы Земли. Чем мощнее вспышка, тем неожиданнее скачки геомагнитной активности.
Как магнитные бури отражаются на самочувствии
Врач Андрей Сахаров ранее объяснил, что в такие дни людям сложно адаптироваться к изменению электромагнитного фона. Растет риск головных болей, перепадов давления и приступов раздражительности.
Особенно осторожны должны быть люди с хроническими нарушениями сердечно-сосудистой и нервной систем.
Как питание помогает пережить магнитную бурю
Нутрициолог Наталья Фарисеева добавила, что грамотный рацион снижает нагрузку на организм.
Стоит налегать на:
- овощные супы;
- крупы и бобовые;
- рыбу;
- теплые напитки без кофеина.
Кофе и крепкого чая, жирных и соленых блюд, напротив, посоветовали избегать хотя бы в период магнитных бурь.
Ранее был назван напиток, который защитит от простуды в любое время года.
Пока нет комментариев