Быстрый завтрак со смузи идеален для тех, кто уже поднялся, но еще не проснулся, и просто не в состоянии заставить себя есть.
Быстрый завтрак со смузи идеален для тех, кто уже поднялся, но еще не проснулся, и просто не в состоянии заставить себя есть. Тогда пейте! Смузи – это полноценная еда, насыщенная витаминами и минералами, которая готовится за одну минуту!
А овсяное печенье и кофе в термосе возьмите с собой, чтобы через час-полтора удовлетворить проснувшийся аппетит.
Кстати, и кофе пусть будет не обычный, а с добавлением какао - вкусно и полезно!
Кофе с какао
Сначала про гранолу говорили исключительно с придыханием, а теперь нарекли калорийным и вредным завтраком. Это блюдо действительно не так однозначно, как может показаться. Но оно точно имеет право оказаться на вашем столе. Рассказываем, чем полезна гранола и почему она вдруг впала в немилость поклонников здорового питания.
ГРУППА
РЕЦЕПТ
Бобовый паштет для них можно сделать не только с курагой, но и с черносливом, финиками, персиками или другими сухофруктами, высушенными натуральным способом, без применения сиропа. Оставшийся паштет храните в холодильнике, в банке с плотно закрывающейся крышкой.
Пока нет комментариев