Овощной салат с кабачком, болгарским перцем и домашними сухариками

Name: Овощной салат с кабачком, болгарским перцем и домашними сухариками
Yield: 1
Ingredients: небольшой молодой кабачок - 1 шт.; 2 огурца; 1 красный болгарский перец; 1 зеленый болгарский перец; 1 лучок; оливковое масло 3 ст.л.; ваши любимые специи; 2 куска черного хлеба; кунжут - 1ч.л.

Ляля

29 сентября 2021 г.

*Овощной салат с кабачком, болгарским перцем и домашними сухариками* *(Фото: Фото автора рецепта)*

К рецепту

Вкусный сытный полезный салат готовится за считанные минуты и из доступных инрединетов.

Сложность: легко

Порций: 1

СалатВегетарианство: строго

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

небольшой молодой кабачок - 1 шт.

2 огурца

1 красный болгарский перец

1 зеленый болгарский перец

1 лучок

оливковое масло 3 ст.л.

ваши любимые специи

2 куска черного хлеба

кунжут - 1ч.л.

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Кабачок нарезать кружочками и обжарить с двух сторон с небольшим количеством растительного масла.

Шаг 2

Хлеб нарезать небольшими квадратиками и обжарить на сухой сковороде со всех сторон. Огурец нарезать полукружочками, лук полукольцами. Перец небольшими брусочками.

Шаг 3

Все это соединить в салатнице, посыпать вашими любимыми специями и заправить оливковым маслом.

Шаг 4

Выложить на тарелку и посыпать кунжутомю Приятного аппетита!

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#овощной салат #салат

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Салат из овощей

Салат из овощей – это и легкая, порой диетическая закуска, и полноценная еда. Зависит это не только от набора овощей, входящих в состав салата, но и от способа их кулинарной обработки.

ГРУППА

Салаты и закуски из кабачков

Для салатов лучше всего использовать молодые кабачки, которые по размеру чуть больше огурца. Вкус у таких кабачков очень нежный, с легким ореховым привкусом, семечки очень мелкие, а кожица настолько ...

РЕЦЕПТ

Овощной салат с булгуром

В булгуре мало углеводов, и при этом он очень сытный. В сочетании с овощами получается очень вкусное, ароматное и очень полезное блюдо. Родина его - восток, именно там любят готовить подобные закуски, ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов

РЕЦЕПТ

Салат с говядиной и болгарским перцем

Салат с говядиной и болгарским перцем вполне мог бы появиться в Чехии или Венгрии. Именно там любят и чтут удивительное сочетание сладкого сочного овоща и постного мяса. Главный секрет успеха блюда – ...