Оптимизация жизни, терапия цветами, зеленый фитнес

Оптимизация жизни, терапия цветами, зеленый фитнес

Идель Линькова
16 мая 2011 г.

окружить себя цветами

(Фото: ООО «Издательский дом «Гастроном»)

Исследования психологов из Гарвардского университета показали, что цветы и зеленые растения отлично успокаивают психику. Когда они у вас перед глазами, вы чувствуете себя лучше, спокойнее, в вас больше энергии, благостного и позитивного отношения к жизни.

Старайтесь, чтобы вазы в доме не пустовали. Хорошо, если ваши гости регулярно снабжают вас букетами. Если нет, покупайте цветы сами. Наступил сезон, когда букеты дешевы - менять их можно постоянно.

Чаще выбирайтесь на прогулки в парке. Фитнес на природе гораздо эффективнее, чем в зале.

Чувствуете тоску - идите в оранжереи и цветники, там сейчас как раз цветут тюльпаны, нарциссы, черемуха. В Ботаническом саду МГУ на Воробьевых горах (Москва), например, скоро распустится сирень - ее там сотни лучших сортов.

Комнатные растения способствуют оздоровлению климата в доме. Оптимальнее всего бамбук - он отлично адсорбирует грязь из воздуха.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях