Читайте ниже:
Избавляемся от отеков
Не все набранные за зиму килограммы – это жировая ткань, часто объемы появляются от жидкости, которая задерживается в организме. Чтобы избавиться от отеков, для начала нужно пересмотреть свой рацион: меньше жирного, жареного, соленого; больше воды, фруктов и овощей.
Усилить эффект помогут домашние спа-процедуры. Попробуйте, например, несколько раз в неделю принимать соляные ванны. Морская соль отлично выводит лишнюю жидкость, а заодно повышает тонус кожи и помогает бороться со стрессом. Просто насыпьте соль в воду и полежите в ванной, а после нанесите крем или масло и сделайте легкий массаж.
Простые движения снизу вверх, от стоп к коленям и бедрам, помогут усилить лимфодренаж и сделают кожу проблемных зон еще более гладкой.
Улучшаем силуэт
Чтобы выглядеть изящнее, воспользуйтесь не только корректировкой питания и тренировками, но и эффективными спа-процедурами. И отправляться для этого в салон совсем не обязательно! Воспользуйтесь простыми домашними лайфхаками. Начать советуем с массажа: воспользуйтесь разогревающим скрабом, уделив особое внимание ягодицам, бедрам, зоне живота. Такие средства делают кожу гладкой, улучшают кровообращение и помогают бороться с растяжками.
Сразу после пилинга нанесите на проблемные зоны антицеллюлитное обертывание или маску. Ищите продукты с каолином и эластином в составе: они отлично укрепляют и выравнивают кожу. Когда действие обертывания закончится, примите душ и сразу нанесите на тело моделирующий крем.
Приводим волосы в порядок
Тусклые сухие волосы после зимы – привычная для многих картина. Вернуть локонам живой блеск, силу и густоту тоже можно в домашних условиях. Попробуйте перейти на увлажняющие бальзам и шампунь: они вернут гладкость прядям, сделают их менее пушащимися.
Один-два раза в неделю полезно делать увлажняющую маску. А в течение дня стоит использовать несмываемые кремы или спреи, которые помогут защитить волосы от пересушивания.
Кератин в составе шампуней и кондиционера укрепляет каждый волосок изнутри, возвращая ему силу и эластичность. А всем эффективным ингредиентам поможет работать регулярный пилинг кожи головы: он устранит отмершие клеточки, а значит, питание и уход за волосами будут более действенными. Кстати, мягкий пилинг поможет волосам гораздо дольше оставаться чистыми. А для ежедневного ухода идеально подойдут мягкий шампунь и бальзам для тонких волос.