Совет дня: ходите в кино сытыми

Как известно, среднесуточная норма калорий для человека – 2500-3000 ккал, при условии, что человек ведёт активный образ жизни. А теперь приведём вам данные по содержанию калорий в популярных среди киноманов блюд и продуктов:

• большая порция сладкого попкорна – 1800 ккал.
• большая порция соленого попкорна – 1779 ккал.
• начос с сырным соусом – 716 ккал.
• хот-дог – 650 ккал.
• большой стакан сладкой газировки – 350 ккал.

Специалисты британского Агентства по пищевым стандартам подсчитали, что съесть одно ведро попкорна за киносеанс – всё равно, что проглотить 6 омлетов с сыром, 4 куска бекона и связку сосисок. Поэтому следуйте рекомендациям диетологов: не ходите в кино на голодный желудок, а поешьте перед киносеансом что-то полезное, сытное и легкоусвояемое.