1. Главная
  2. Рецепты
  3. Салаты с яблоками
  4. Cалат с яблоком, шпинатом и сыром в банке с собой
gastronom
03 января 2022 г.

Cалат с яблоком, шпинатом и сыром в банке с собой

gastronom
03 января 2022 г.

Мой Магнит
Мой Магнит (Фото: Мой Магнит)
К рецепту

Cалат с яблоком, шпинатом и сыром в банке можно взять с собой куда угодно. Например, в офис. Уверены, многие бы хотели питаться на работе более сбалансированно, хотя не всегда есть такая возможность. Рекомендуем брать инициативу в свои руки и готовить дома, чтобы в офисе не переживать за не самый полезный рацион. Салат с яблоком, конечно, не заменит полноценный обед, но станет отличным перекусом, когда рука потянется за печеньем. Шпинат выбирайте самый молодой, с маленькими нежными листьями, а яблоки — покислее. Заправка на основе оливкового масла, яблочного уксуса и горчицы объединит весь микс и подчеркнет терпкость яблок и приятную жирность сыра. Гарантируем, рецептом такой закуски заинтересуются многие коллеги.

Сложность: легко
Калории: 714.47 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 10 мин
Б/Ж/У: 27.51 г/59.77 г/18.95
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
4 кислых яблока
400 г сыра (сулугуни или брынзы)
200 г шпината
80 г тыквенных семечек
Для заправки:
6 ст. л. оливкового масла
4 ст. л. яблочного уксуса
4 ч. л. горчицы
соль по вкусу
свежемолотый черный перец
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Для заправки смешайте все ингредиенты, приправьте солью и перцем по вкусу.

Шаг 2

У яблока удалите сердцевину и нарежьте кубиками. Сыр тоже нарежьте кубиками.

Шаг 3

В банку вылейте заправку, выложите яблоки, шпинат и сыр, посыпьте тыквенными семечками.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Мой Магнит
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

РЕЦЕПТ

Горячие закуски из фруктов с беконом

Если у вас есть специальные силиконовые «веревочки», можно обойтись без зубочисток. Силикон отлично выдерживает жар углей и легко снимается с готовой закуски

РЕЦЕПТ

Паштет из скумбрии на тостах из бородинского хлеба

Чаще всего нам попадаются мясные паштеты. Рыбный паштет (да еще чтобы вкусный) – относительная редкость. Этот вариант готовится из двух видов скумбрии, недорогой, жирненькой вкусной рыбы, которая ...

РЕЦЕПТ

Хумус из авокадо с морковными палочками

Хумус из авокадо с морковными палочками – прекрасная закуска для тех, кто хочет оздоровить рацион или уменьшить в нем количество мяса. Блюдо получается сытное и в то же время полезное, в нем много ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
КОММЕНТАРИИ

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ