ТЫКВЕННЫЙ ЧИЛИ ИЗ ИНДЕЙКИ

Name: ТЫКВЕННЫЙ ЧИЛИ ИЗ ИНДЕЙКИ
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: фарш из индейки “Самсон” 500 г; перец болгарский (желтый, красный, зеленый по желанию) 300 г; репчатый лук 1 шт.; пюре тыквы — средняя чашка (по вкусу); сыр Чеддер 100 г; помидоры 1 шт.; нежирная сметана 125 мл; чеснок, специи (чили, молотый перец, соль) — по вкусу; растительное масло 1 ст.л.

Александр Самсонов

09 августа 2017 г.

К рецепту

Мясо индейки — легкий, диетический продукт с низким содержанием жира и холестерина. К тому же, простой в приготовлении. А готовый фарш всегда выручит тех, кто не располагает временем, а оригинальный ужин хочется приготовить быстро и без урона вкусу. Преимущества: Калорийность - всего 280 ккал. Время приготовления — 30 минут. Сытное пикантное блюдо, которое не оставит равнодушными даже гурманов!

Сложность: легко

Подготовка: 5 мин

Калории: 280.00 ккал/порция

Порций: 1

Готовка: 30 мин

Второе блюдоСковородаЖаркаОбедУжин

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

фарш из индейки “Самсон” 500 г

перец болгарский (желтый, красный, зеленый по желанию) 300 г

репчатый лук 1 шт.

пюре тыквы — средняя чашка (по вкусу)

сыр Чеддер 100 г