6 апреля 2012 / alenaaa777

Витаминный салат из свежих овощей

6 апреля 2012 /
  • Витаминный салат из свежих овощей
УЧАСТНИК
КОНКУРСА

Конкурс постных рецептов Scarlett

Вы соблюдаете пост? Тогда этот конкурс для вас! Приготовить вкусный, питательный и в то же время постное блюдо – не самая простая задача, ведь нельзя использовать ни молочные, ни рыбные, ни ...

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • капуста - 200 г
  • редис - 3 шт.
  • огурец - 1 шт.
  • болгарский красный перец - 1 шт.
  • лимонный сок - 1 ст. л.
  • масло оливковое или подсолнечное - 50 г
  • соль по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Витаминный салат из свежих овощей. Шаг 1

Нарезаем редис и огурец, перец режем соломкой. Капусту шинкуем на тонкую соломку, слегка обминаем руками и перетираем с солью.

Шаг 2

Витаминный салат из свежих овощей. Шаг 2

Соединяем все овощи, поливаем лимонным соком, заправляем маслом и перемешиваем.

Шаг 3

Витаминный салат из свежих овощей. Шаг 3

Наш витаминный салат готов! Получается очень сочно и ярко, а главное - полезно. Приятного Вам аппетита!

Время готовки

15 мин

Сложность приготовления

легко

Вегетарианское

строго

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Салаты

Салаты

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому ...

КОММЕНТАРИИ

Visual verification
osakhan131 17 апреля 2015

ХОроший салат.Можно кукурузу добавить консервированную. А подать к лососю копчёному или рыбе заливной-здорово!

Katerina-Katenika 24 ноября 2014

Прекрасный салатик. К этому составу овощей я еще добавляю горсть изюма.

Malgoska 12 августа 2014

Вкусно :) Лимон за неимением заменила яблочным уксусом.