О чем расскажем в статье:
Скраб или пилинг
Для глубокого очищения и шлифовки кожи 1–2 раза в неделю стоит использовать скраб или пилинг для тела. С этой задачей отлично справляются сахарные скрабы, например, «Ореховый шоколад» или «Персиковая карамель» от La Fresh. При соприкосновении с водой кристаллы постепенно тают, полируя кожу. Используя эти скрабы, вы получаете двойную пользу: гладкую кожу и расслабляющий сеанс аромотерапии.
Совет
Чтобы эффект от пилинга был еще заметнее, наносите его на сухую кожу. Обладательницам сухой и чувствительной кожи скрабирование стоит проводить после душа: так распаренный эпидермис проще избавить от мертвых клеточек.
Выраженный эффект можно получить и от горячих скрабов с разогревающими компонентами, например, с перцем чили или маслом корицы. Благодаря усилению кровотока эти средства борются с дряблостью и разглаживают кожу. Но использовать эти варианты можно лишь тем, кто не страдает от варикоза и других проблем с венами. В этом случае разогревающие скрабы могут навредить. Не подходит этот вариант и обладательницам чувствительной кожи.
Массаж
Чтобы улучшить лимфодренаж, к скрабу и пилингу можно добавить массаж сухой щеткой. Важно правильно выбрать инструмент: щетинки должны быть плотными, но не царапающими кожу. Выполняйте процедуру раз в три дня, лучше всего утром. Если выполнять массаж дважды в неделю, а еще не забывать пользоваться скрабом, можно обеспечить отличный лимфодренаж, избавиться от дряблости, сделать кожу гладкой.
Массаж начинайте со стоп и круговыми движениям продвигайтесь вверх. Икры, бедра и ягодицы можно массировать активнее, а живот – легкими, поглаживающими движениями. Делать массаж деликатных зон – шеи, зоны декольте и груди – не стоит.
Увлажнение и питание
Этот шаг не менее важен, чем массаж и скрабирование. Хорошо увлажненная и напитанная кожа всегда выглядит более здоровой, гладкой и подтянутой, поэтому важно подобрать средства, которые вы будете наносить на кожу после душа.
Увлажняющий гель для тела 2 в 1 с алоэ и кокосом от KuMiHo восстанавливает гидролипидный баланс, стимулирует регенерацию клеток, снимает раздражение и борется с воспалениями. Результат – красивая, подтянутая и гладкая кожа. Если нужен более выраженный антивозрастной эффект, воспользуйтесь увлажняющим гелем с экстрактом улитки: комплекс антиоксидантов поможет вывести токсины, вернет коже эластичность и приведет в тонус. Главное – использовать продукт каждый день, чтобы эффект был заметен.
Совет
Следуйте правилу трех минут: именно за это время после водных процедур нужно нанести на тело молочко, крем или гель. Не вытирайте кожу слишком тщательно, так продукт подействует еще лучше.
Интенсивный уход
Антицеллюлитные и моделирующие средства предназначены для разглаживания и уменьшения объемов. Главное – выбрать средства с активными ингредиентами: кофеином, экстрактами водорослей, гуараны и витамина С. Отлично работают цитрусовые эфирные масла и растительные экстракты, например, конского каштана, иглицы, плюща и мальвы.
Для утренних процедур больше подойдут антицеллюлитные гели или молочко: они быстро впитываются и можно почти сразу после нанесения одеваться. А для вечера идеально подойдет масло: впитывается оно гораздо дольше, может оставлять на теле пленку, но зато обладает выраженным питательным эффектом.
Кстати, масло идеально подойдет для массажа – верного помощника в борьбе с целлюлитом. Делайте ручной массаж в те дни, когда не делаете массаж щеткой: так кожа разогреется, лимфатические и кровеносные сосуды придут в тонус. Слегка растирайте и разминайте кожу до легкой красноты, но не допускайте боли или дискомфорта.
Один-два раза в неделю можно делать маску или обертывание для проблемных зон. Лучше всего наносить их сразу после скраба или сухого массажа. Выбирайте мягкое средство, которое не вызовет раздражения и не травмирует кожу. Если она у вас тонкая и нежная, не рискуйте и ограничьтесь кремами и маслами.
Пока нет комментариев