О чем расскажем в статье:
Признаки того, что коже и волосам нужен детокс
Одна из задач кожи – выведение из организма ненужных веществ. То есть, тот самый детокс. Но иногда ей самой нужна помощь.
После стрессов, смены сезона, путешествий или диет нарушается гармоничный ритм обновления и восстановления клеток. В результате кожа может стать более тусклой и безжизненной. Цвет лица теряет свежесть, а морщинки становятся заметнее. Появляются или становятся более стойкими отеки. А еще пропадает здоровое сияние – все потому, что верхний слой кожи утолщается, и она перестает красиво отражать свет.
Все это отражается и на волосах. Когда кожа головы плохо обновляется, волосяные фолликулы получают меньше питания. Из-за этого волосы начинают хуже расти, становятся более слабыми и тусклыми.
Справиться со всеми этими неприятностями как раз и поможет бьюти-детокс. Он нужен для того, чтобы обновить и глубоко очистить эпидермис, вновь наполняя клетки влагой и полезными веществами.
Попробуйте нашу мягкую программу бьюти-детокса, чтобы быстро и комфортно восстановить кожу и волосы. Начнем!
Программа бьюти-детокса
1. Используйте силу тепла
Легкое распаривание прекрасно помогает раскрыть поры и улучшить кровообращение. Высокие влажность и температура – идеальные условия для того, чтобы кожа быстрее избавилась от ненужного балласта и «задышала». После такой подготовки любые скрабы, маски и пилинги дадут максимальный результат.
Если у вас есть возможность регулярно ходить в баню – отлично! Если нет – не расстраивайтесь. Нужные условия легко создать и дома, в собственной ванной.
Долгий горячий душ или ванна – вполне неплохая альтернатива парилке. Всего пятнадцать минут в теплом влажном воздухе, и кожа отлично распарится.
Если вы не любите долгие водные процедуры, попробуйте компрессы. Намочите полотенце или плотную тканевую салфетку в теплой воде, и на 30-40 секунд приложите к лицу. Сделайте паузу в полминуты и повторите процедуру еще несколько раз. Кожа должна порозоветь и разогреться.
Внимание: любое распаривание противопоказано при розацеа, куперозе и других проблемах с сосудами. Также не стоит разогревать кожу, на которой есть воспаления, раздражение или повреждения.
2. Займитесь отшелушиванием
Стоит убрать верхний слой омертвевших клеточек, и вы ощутите невероятную свежесть. Вообще-то здоровая кожа легко избавляется от них сама. Но если вы живете в большом городе, испытываете стрессы и в целом ведете не самый активный образ жизни, процесс обновления нарушается. К счастью, в наших силах ему помочь.
Лучшее время для отшелушивания – сразу после распаривания. Используйте мягкий скраб с синтетическими гранулами или пилинг с небольшой концентрацией кислот, чтобы мягко удалить ненужные клеточки вместе с загрязнениями. Также можно сделать маску-скатку, которая застывает на коже тонкой пленочкой, а затем снимается массажными движениями.
В этом деле главное – не переборщить. Отшелушивание должно быть комфортным, не вызывать раздражения или жжения. Если все сделать правильно, кожа сразу после процедуры будет очень гладкой, мягкой и свежей.
И еще: даже если результат вас очень радует, не стоит увлекаться. Одного раза в неделю будет вполне достаточно.
3. Пусть очищение будет глубоким
После отшелушивания кожа идеально готова к более глубокому очищению. Поэтому наносим на нее маску на основе угля, каолина или морских водорослей.
Эти компоненты буквально вытягивают загрязнения из пор, регулируют работу сальных желез и выравнивают кожу. А еще такие маски отлично насыщают клетки микроэлементами и витаминами.
Лайфхак: глиняным и угольным маскам лучше не давать застывать. Чтобы правильно работать, они должны оставаться чуть влажными. Поэтому раз в пару минут сбрызгивайте лицо термальной или минеральной водой из спрея. Это поможет заметно улучшить эффект.
4.Насыщение и релакс
Финальный этап – напитать кожу дефицитными элементами и глубоко расслабить все ткани лица. Используйте маску с витаминами А, Е и С, чтобы наполнить клетки энергией, улучшить обменные процессы и нейтрализовать свободные радикалы.
Хорошо, если в составе маски также будет гиалуроновая кислота и другие увлажняющие компоненты. Ведь правильный баланс влаги – это залог эффективного восстановления кожи.
Важный момент: лучше всего маска работает, когда мышцы лица расслаблены. Поэтому идеальный вариант – использовать листовые или альгинатные маски, которые не текут. Наложите их на лицо, а затем отправляйтесь прилечь. Ну, или хотя бы присесть в кресло с интересной книгой. Всего полчаса – и вы отдохнете, а кожа получит мощный заряд энергии.
Еще один способ взять от маски максимум – сделать прямо по ней массаж роллером. Все просто: накладываете лист на лицо, хорошо распределяете, и начинаете прямо по нему прокатывать массажер. Следуйте массажным линиям и не давите слишком сильно. Задача та же – снять напряжение мышц, и заодно улучшить кровообращение в тканях.
5.Не забудьте о волосах
А точнее – о коже головы, ведь именно от ее состояния зависит красота и пышность волос. Тут работают все те же приемы, что и с лицом.
Для качественного детокса пригодится пилинг или скраб – только проверьте, чтобы они предназначались именно для кожи головы. Просто вымойте с ними голову, согласно инструкции. Не забудьте о массаже: кончиками пальцев пройдитесь по всей волосистой части головы, будто слегка сдвигая кожу с места.
Затем можно использовать крем, сыворотку или другое средство для оздоровления и увлажнения кожи головы. А чтобы не терять времени, параллельно нанесите на волосы питательную или восстанавливающую маску (только отступите от корней минимум 5 см).
Через 20-30 минут все смойте и дайте волосам высохнуть самостоятельно. И оцените результат – как после салонного ухода, правда?
Где найти на все это время?
На самом деле полноценный бьюти-детокс занимает не больше получаса. А проводить его достаточно раз в неделю. Но если этого времени у вас нет, не переживайте. Программу смело можно сокращать или разбивать на части. Такой гибкий подход к детоксу тоже поможет поддерживать кожу здоровой и сияющей.
К примеру, комплекс из пилинга и питательной маски для лица поможет быстро подготовиться к свиданию или важной встрече. А распаривание плюс очищающая маска – идеальное комбо, чтобы привести себя в порядок после путешествия или командировки.
И помните о простых способах позаботиться о своей красоте изнутри. Пейте достаточно чистой воды и побольше двигайтесь. А в вашей тарелке пусть каждый день будут «живые» витамины и пробиотики – их много во фруктах, овощах, цельных злаках и качественных кисломолочных продуктах.
Пока нет комментариев