1. Главная
  2. Рецепты здоровой жизни
Анастасия Бубнова
07 июля 2014 г.
Совет дня: откажитесь от алкоголя на месяц

Совет дня: откажитесь от алкоголя на месяц

Анастасия Бубнова
07 июля 2014 г.

Сотрудники Королевского свободного госпиталя Лондона установили, что всего один месяц без спиртного способен значительно улучшить состояние здоровья человека.

Эксперимент, в котором участвовало 10 добровольцев, позволил подсчитать, что отказ от алкоголя на 5 недель позволил испытуемым похудеть на 1,5 килограмма, снизить уровень холестерина на 5%, уровень жира в печени - на 15%, а показатели сахара - почти на 25%.

Печень у участников эксперимента и перед началом исследования была здоровой. Однако, следует знать, что ожирение печени предшествует ее необратимым изменениям - фиброзу и циррозу, поэтому снижение количества жира является действенной профилактикой возможных заболеваний в будущем.

В процессе эксперимента было замечено, что его участники стали лучше спать, а уровень концентрации вырос на 18%.

Подумайте, а не устраивать ли вам "алкогольные каникулы" хотя бы 2-3 раза в год?

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Gastronom.ru друзьям и знакомым?
точно НЕ порекомендуюточно порекомендую
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ТЕСТ

Тест: на какой алкогольный напиток вы похожи

Нас всегда интересуют вопросы: «кто мы?», «какие мы?», «в чем мы отличается от других, а в чем похожи?». Всевозможные тесты призваны отвечать на эти волнующие вопросы. Попробуйте пройти этот шутливый ...

СТАТЬЯ

Советы доктора Волкова о воде и алкоголе

Доктор Волков считает, что во время перестройки организма на «правильный» лад, когда человек учится есть то, что полезно для здоровья, надо пить достаточно много воды – до трех литров в день.

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
КОММЕНТАРИИ

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image