
Постный фасолевый суп можно готовить в любой период года, вне зависимости от ваших религиозных или ...
Сегодня, когда многие либо вовсе отказываются от мяса или стараются свести его употребление к минимуму, вегетарианские рецепты особенно актуальны. Вегетарианская система питания имеет несколько направлений, например, лакто-ово вегетарианство допускает использование молочных продуктов и яиц, а веганы отказываются даже от меда, считая его продуктом животного происхождения.
Вегетарианские рецепты должны быть хорошо сбалансированы, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми аминокислотами, минералами и витаминами. В наше время доступны любые продукты, и придерживаться вегетарианской диеты не трудно и очень увлекательно: можно придумывать новые сочетания ингредиентов, использовать различные овощи и фрукты, сыры, бобовые и орехи. Среди современных вегетарианских рецептов – пасты из орехов, которые можно намазать на хлеб вместо сливочного масла; блюда с пророщенными в домашних условиях бобами и злаками, всевозможные соусы-дипы.
В списке вегетарианских рецептов вы найдете множество салатов, супов, блюд из круп и бобовых. Особое место занимает вегетарианская паста – быстрая и сытная еда. Для тех, кто, придерживаясь вегетарианской системы питания, стремится сбросить вес, мы подобрали вегетарианские низкокалорийные блюда.
Читайте также:
Вегетарианское меню
Постный фасолевый суп можно готовить в любой период года, вне зависимости от ваших религиозных или ...
Перед вами настоящий летний овощной суп - он сварен на овощном бульоне, наполнен овощами, и в ...
Жаркое лето — идеальное время для того, чтобы готовить и пробовать свекольник домашний. Он немного ...
Постный грибной суп с перловкой — настолько ароматный и вкусный, что им заинтересуются даже те, кто ...
Если вы любите овощи, то рецепт тушеной капусты с яблоками просто создан для вас! Такое блюдо можно ...
О «самом правильном» рецепте аджапсандали по-грузински можно спорить бесконечно и так и не прийти к ...
Рецепт омлета классического невероятно прост, поэтому обычно с этого блюда каждый начинает свое ...
Такой пышный, румяный и аппетитный омлет, приготовленный из доступных продуктов – отличное блюдо для ...
Оладьи из тыквы порадуют и тех, кто старается наполнять свой рацион полезными блюдами, и тех, кто ...
Постные щи с грибами отлично подходят тем, кто по принципиальным или по медицинским показаниям ...
Приготовить действительно пышное картофельное пюре не так уж и сложно, если соблюдать некоторые ...
В ЮАР, конечно, можно попробовать мясо экзотических животных. Но чаще здесь готовят более простые ...
Если классическую творожную запеканку с изюмом все отлично знают, то что такое творожная запеканка ...
Мы готовы повторять это каждый день: не бывает полезно, что невкусно. Овсяные хлопья входят в состав ...
Борщ появился на Украине примерно в середине XV века и довольно быстро распространился во всех ...
Лисички, пожалуй, вторые по популярности грибы после белых. Это самый главный лесной долгожитель - ...
Пшенная каша с тыквой в горшочке понравится всем любителям этой замечательной, вкусной и полезной ...
По желанию в пшенную кашу можно добавить 1 ст. л. сахара или подать ее с сахарной пудрой, вареньем, ...
Невозможно представить себе блюда из кабачков без оладьев. Они нравятся и взрослым, и детям. Их ...
Вариаций на тему пасты с соусом множество. Ольга Кривошеина предлагает свою версию.
Паста с овощами-гриль - прекрасный вариант как для обеда, так и для ужина. Овощи получаются ...
Анна Филонова считает эту пасту одним из своих фирменных блюд, им можно вкусно накормить ...
Это блюдо можно подать горячим или в качестве салата, предварительно заправив его постной сметаной и ...
Паэлья - блюдо испанской кухни. В каждом регионе Испании ее готовят по-своему, чаще всего- с ...
Фруктовые салаты для многих не более чем какая-то безделица — блюдо, в которое можно положить какие ...
Многие это блюдо назвали бы просто запеканкой и, возможно, съели бы сразу, не дожидаясь, пока она ...
Это удивительная дачная еда. Замесили тесто, а пока оно выстаивается, пошли на огород, нарвали ...
Этот удивительный соус, который в Греции называют «скордалия», вообще-то больше всего похож ...
Ешь этот салат и радуешься: так вкусно и полезно. И не надо никого уверять, что компания из фасоли, ...
Идеальный рецепт диетического быстрого ланча или ужина. Капуста прекрасно сочетается с имбирем, а ...
Низкокалорийном может быть и суп!
Молодой картофель – слегка сладковатый, с нежным ароматом – настолько хорош сам по себе, что мы ...
Постные рецепты не должны быть скучным и однообразным. Крупы, овощи, фрукты, грибы, ...