Вегетарианские рецепты

Сегодня, когда многие либо вовсе отказываются от мяса или стараются свести его употребление к минимуму, вегетарианские рецепты особенно актуальны. Вегетарианская система питания имеет несколько направлений, например, лакто-ово вегетарианство допускает использование молочных продуктов и яиц, а веганы отказываются даже от меда, считая его продуктом животного происхождения.

Читать далее

Отфильтровать рецепты в подборке
Вегетарианские голубцы средне

Вегетарианские голубцы станут настоящей находкой для тех, кто временно или навсегда отказался от ...

Пышное картофельное пюре средне

Приготовить действительно пышное картофельное пюре не так уж и сложно, если соблюдать некоторые ...

Аджапсандали по-грузински легко

О «самом правильном» рецепте аджапсандали по-грузински можно спорить бесконечно и так и не прийти к ...

Сырные блины легко

Наши сырные блины не очень похожи на те, к которым мы все привыкли. Это не пышные дрожжевые и тем ...

Постный фасолевый суп легко

Постный фасолевый суп можно готовить в любой период года, вне зависимости от ваших религиозных или ...

Летний овощной суп средне

Перед вами настоящий летний овощной суп - он сварен на овощном бульоне, наполнен овощами, и в ...

Свекольник домашний легко

Жаркое лето — идеальное время для того, чтобы готовить и пробовать свекольник домашний. Он немного ...

Тушеная капуста с яблоками легко

Если вы любите овощи, то рецепт тушеной капусты с яблоками просто создан для вас! Такое блюдо можно ...

Омлет классический легко

Рецепт омлета классического невероятно прост, поэтому обычно с этого блюда каждый начинает свое ...

Оладьи из тыквы легко

Оладьи из тыквы порадуют и тех, кто старается наполнять свой рацион полезными блюдами, и тех, кто ...

Постные щи с грибами легко

Постные щи с грибами отлично подходят тем, кто по принципиальным или по медицинским показаниям ...

Суп "Пампкинс" легко

В ЮАР, конечно, можно попробовать мясо экзотических животных. Но чаще здесь готовят более простые ...

Паэлья вегетарианская средне

Паэлья - блюдо испанской кухни. В каждом регионе Испании ее готовят по-своему, чаще всего- с ...

Борщ вегетарианский средне

Борщ появился на Украине примерно в середине XV века и довольно быстро распространился во всех ...

Суп из лисичек с репой сложно

Лисички, пожалуй, вторые по популярности грибы после белых. Это самый главный лесной долгожитель - ...

Рис с горошком и зирой легко

Приготовление этого блюда индийской кухни отнимет у вас совсем немного времени и сил. Подавать его ...

Овощные оладьи легко

Невозможно представить себе блюда из кабачков без оладьев. Они нравятся и взрослым, и детям. Их ...

Паста с овощами-гриль легко

Паста с овощами-гриль -  прекрасный вариант как для обеда, так и для ужина. Овощи получаются ...

Овощной террин средне

Многие это блюдо назвали бы просто запеканкой и, возможно, съели бы сразу, не дожидаясь, пока она ...

Кутабы с зеленью средне

Это удивительная дачная еда. Замесили тесто, а пока оно выстаивается, пошли на огород, нарвали ...

Нежная капуста с зеленью легко

Идеальный рецепт диетического быстрого ланча или ужина. Капуста прекрасно сочетается с имбирем, а ...

Вегетарианские рецепты должны быть хорошо сбалансированы, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми аминокислотами, минералами и витаминами. В наше время доступны любые продукты, и придерживаться вегетарианской диеты не трудно и очень увлекательно: можно придумывать новые сочетания ингредиентов, использовать различные овощи и фрукты, сыры, бобовые и орехи. Среди современных вегетарианских рецептов – пасты из орехов, которые можно намазать на хлеб вместо сливочного масла; блюда с пророщенными в домашних условиях бобами и злаками, всевозможные соусы-дипы.

В списке вегетарианских рецептов вы найдете множество салатов, супов, блюд из круп и бобовых. Особое место занимает вегетарианская паста – быстрая и сытная еда. Для тех, кто, придерживаясь вегетарианской системы питания, стремится сбросить вес, мы подобрали вегетарианские низкокалорийные блюда.

 

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
}
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев