
Паста со шпинатом в сливочном соусе — блюдо необыкновенно вкусное, но при этом очень простое и ...
Составление меню школьника начинается с идеи завтрака. А сегодня на завтрак – омлет! На приготовление простого омлета нужно не более 3-х минут: пока мало тает на сковороде, вы взбиваете яйца с щепоткой соли и ложкой молока, выливаете смесь на разогретую сковороду и через минуту-полторы омлет готов! Посыпьте его сыром или зеленью, или и тем, и другим, а ещё мелко нарезанными помидорами и ветчиной… Правда, и съедается омлет быстро, но, как всякая белковая еда, надолго оставляет чувство сытости. Дополните омлет чашкой какао или тёплого молока – и вы будете спокойны за своего школьника.
На обед приготовьте заправочный рыбный суп. Это и вкусно, и сытно. Второе блюдо в таком случае может быть лёгким, например, салат или простое рагу из не крахмалистых овощей. На сладкое – кисель на ваш выбор: жидкий, как напиток, или густой, как десерт.
Школьнику обязательно нужно прерваться на перекус! И невредно бы ему съесть что-то сладкое, пополнить запас глюкозы в организме, ведь умственный труд отнимает столько сил! Предложите ему чашку свежего чая с кусочком фруктового пирога – пусть полдник будет неспешным и приятным.
На ужин можно подать пасту или блюда из риса, например, с ветчиной.
Напомним, что если в рецепте встречается вино, и вас это смущает, замените его водой, слегка подкисленной натуральным уксусом или лимонным соком.
Паста со шпинатом в сливочном соусе — блюдо необыкновенно вкусное, но при этом очень простое и ...
В отличие от яичных желтков, белки не содержат ни жира, ни холестерина. Они богаты витаминами A и D, ...
Рецепт омлета классического невероятно прост, поэтому обычно с этого блюда каждый начинает свое ...
Яблочный тарт татен — одна из визитных карточек французской кухни наряду с петухом в вине, беф ...
Отличный летний пирог с песочным тестом и вкусной сочной ягодной начинкой!
Для этого пирога вы можете использовать практически любые фрукты и ягоды: яблоки, груши, абрикосы, ...
Классический французский омлет слегка жидкий внутри и неподжаристый снаружи. К яичной смеси можно ...
К этому киселю подайте быстрое слоеное печенье. Для этого готовое слоеное тесто (лучше бездрожжевое) ...
Есть привычные многим салаты с майонезом. Они, конечно, хороши, но оставим их на зиму. А в сезон ...
В НьюЙорке много знаменитых отелей. Один из них, «УолдорфАстория», вошел в историю благодаря... ...
Смотрите нашу коллекцию готовых меню, которые послужат подсказкой для составления своих меню по ...