Меню школьника
С началом учебного года возвращается извечная проблема: составить меню школьника таким образом, чтобы он был сыт и доволен, а мама или бабушка не превратилась в рабу кухни.
Конечно, домашнее меню школьника во много зависит от организации питания в школе. Где-то ребятам предлагают только второй завтрак, в других школах – полный обед из трёх блюд. Обязательно поинтересуйтесь, что именно подают на второй завтрак (часто это булки, пицца и прочая углеводная еда), и учтите это при составлении домашнего меню школьника.
Но даже если ваши дети плотно и с удовольствием обедают в школе, позаботьтесь о полднике и ужине дома. Детям, убегающим на тренировки или в кружки, можно предложить взять с собой что-то перекусить, чтобы была какая-то альтернатива уличным соблазнам – чипсам, попкорну и прочей отнюдь не полезной еде.
Если уклад вашей жизни позволяет ребёнку ужинать вместе с родителями, постройте его меню так, чтобы он ел то же самое, что и папа с мамой. Согласитесь, совсем не интересно жевать творожную запеканку, в то время как родители едят котлеты!
Мы предлагаем полноценное меню школьника, с завтраком, обедом из трёх блюд, полдником и ужином, на всю рабочую неделю. Надеемся, это поможет вам выбрать что-то подходящее, исходя из реальности, семейных традиций и особенностей вашего ребёнка.
Смотрите ещё детские рецепты:
Детские завтраки на любой вкус
Картофельные шашлыки с курицей
Клубничный мусс с йогуртом
Клубничный мусс можно готовить в любое время года, но только в начле лета он дарит столько радости. ...
Сладкие кексы с цукини и лаймом
Цукини и лайм - не такие частые участники выпечки, а напрасно! Этим рецептом можно начать ...
Батончики из сухофруктов
Такие вкусные снэки можно предлагать школьнику хоть каждый день: пусть берет с собой в школу и ...
Тефтельки с рисом в яичном соусе
Деревенская галета с вишней и клюквой
Отличный летний пирог с песочным тестом и вкусной сочной ягодной начинкой!
Уха из судака с помидорами
Витаминные смузи
Густой йогурт с лимонным медом
Картофельное пюре с йогуртом и базиликом
Быстрый пирог с персиками и йогуртом
Для этого пирога вы можете использовать практически любые фрукты и ягоды: яблоки, груши, абрикосы, ...
Классический французский омлет
Фруктовые чипсы
Молочно-клюквенный кисель
К этому киселю подайте быстрое слоеное печенье. Для этого готовое слоеное тесто (лучше бездрожжевое) ...
Бискотти
Творожный пирог с вишней
Паста с зеленым горошком
Придумайте к пасте cоус - и получится новое блюдо!
Дип из йогурта к овощам
Яйца по-шотландски
Яйца по-шотландски - классический пример зраз или котлет с начинкой. Рецептов этого блюда великое ...
Бефстроганов из телятины
Ризотто с цветной капустой и миндалем
Рулетики из камбалы
Перемороженное нечто, что частенько продают у нас под названием «камбала», не годится ни ...
Суп с фрикадельками из трески
Плюшки с корицей
Морковный суп-пюре с яблоками
Круассаны с ветчиной
Добавки к творогу
Салат из кукурузы, зеленого горошка и редиски
Есть привычные многим салаты с майонезом. Они, конечно, хороши, но оставим их на зиму. А в сезон ...
Рисовые зразы
Рис, жаренный с яйцами
Куриный суп с клецками
Нарезка из овощей с сырным соусом
Рыбный суп с сельдереем
Паста со сливочно-шпинатным соусом
Пока в магазинах можно купить молодой шпинат - сочный и нежный, готовьте пасту по рецепту Виктории ...
Кисель из ягод
Ключевые слова
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Меню на каждый день
Великому французскому гастроному Брийя-Саварену приписывают авторство замечательного афоризма: ...
КОММЕНТАРИИ
Отдельный респект от всех мам школьников - супер актуально!
Спасибо! С вашей помощью создала меню для сына. У вас лучший сайт с рецептами!
Редакция! Спасибо за варианты. Очень актуально . Просто самое время для всех работающих мамочек :))))
