Запеченный кролик с можжевельником
Правильное питание
Что такое правильное питание? Это еда, которая помогает нам быть здоровыми и хорошо себя чувствовать. Правильное питание – это необходимые организму белки, углеводы и жиры, много клетчатки и витаминов. Это разумное количество калорий и диетические методы обработки – минимум жарки, максимум запекания, гриля или тушения. Это нестандартные варианты завтраков, обедов и ужинов, а также light-версии наших любимых, но, к сожалению, вредных блюд. А также оригинальный и разнообразный вкус, который меняет наше отношение к правильному питанию, и немного творчества.
Запеченный кролик с можжевельником
Печеные яблоки с сюзьмой и кедровыми орехами
Овощной суп с овсяными хлопьями
Мы готовы повторять это каждый день: не бывает полезно, что невкусно. Овсяные хлопья входят в состав ...
Куриное филе с овощами
Отличный рецепт для стройной фигуры !
Как приготовить йогурт самостоятельно
Домашний йогурт - это просто и так замечательно! Вы можете сделать его сами, по своему вкусу и для ...
Плов с мясом кролика и коричневым рисом
Плов очень сложно назвать диетическим блюдом, но если заменить рис на коричневый и использовать мясо ...
Зеленая ПП пицца
Пицца для людей следящих за здоровым образом жизни. На настоящую пиццу не похожа, но безумно легкая ...
Батончики из хлопьев с клюквой
Отварная гречка с луком и говяжьим языком
Такую гречку часто делала мне моя бабушка, когда я приходила из института домой голодная и уставшая ...
Куриная грудка запеченная с бататом, баклажанами, лимонами и розмарином
Очень люблю запеченые лимоны, но редко делаю. За то время, что запекается блюдо, они теряют свою ...
«Шопский» салат с болгарской брынзой
Этот свежий, сочный летний салат является блюдом болгарской кухни, но популярен не только в этой ...
Нутовые котлеты со шпинатом
Пост - не повод голодать. Проще сказать, что можно есть в Великий пост, чем составлять километровый ...
Диетический торт Птичье молоко с клубничным суфле
Этот торт не просто очень вкусный, он еще полезный и абсолютно не вредит фигуре.
Творожное печенье с шоколадной начинкой
Легкий витаминный салат
Морковный пирог из кукурузной муки
"Несладкий торт" с икрой российских рыб
Представляю вниманию экспертного жюри "Несладкий торт". Рецепт родился по случаю дня ...
Минестроне
Этот знаменитый итальянский суп замечателен, в частности, тем, что рецептов его приготовления ...
Вегетарианские голубцы
Диетический морковный торт
Данный торт - настоящая находка для тех, кто сидит на диете и не привык себе отказывать в слабостях! ...
Свекольный квас
Свекольный квас входил в рацион наших с Вами прабабушек и прадедушек. Его подавали на стол в каждом ...
Творожно - апельсиновая запеканка
Эта запеканка такая вкусная, что уже через час нечего было убирать в холодильник)
Легкий и солнечный тыквенный суп-пюре
Хотите ароматного, сытного и одновременно легкого супчика на обед? Тогда этот рецепт для вас! ...
Рулет из индейки Пикантный
Готовлю в пароварке, пью много воды, спортом занимаюсь. А если за зиму килограммы лишние прилипнут- ...
Паштет из нута с яблоками и хлебцами из отрубей
Несмотря на то, что нут имеет высокую калорийность, его успешно используют в диетологии. Помимо ...
Рисовая кашка с творогом, яблоком и медом
Разнообразим привычный рецепт рисовой кашки творогом, медом, яблоком и мюсли!
Фаршированные рулетики из камбалы
Очень вкусные и полезные паровые рулетики из камбалы с сыром, миндальными лепестками , помидором и ...
Салат с телятиной, яблоком, грецкими орехами и огурцами
Телятина и орехи насытит организм энергией, свежие овощи и фрукты подарят чувство легкости, а ...
Овощной крем суп с фрикадельками
Богатый витаминно-минеральный состав овощей, сочетающийся с пользой кедровых орешков, делает блюдо ...
Тыквенный бочонок с овощными слайсами
Солнечная тыква, запеченная с ароматными травами, в сочетании с нежным цукини, целебной морковью и ...
Салат из запеченных овощей с творожным сыром
Основная польза овощей, заключается в том, что они наполняют организм минеральными элементами, ...
Шоколадные башенки с творогом, клубникой и мороженным
Сочные ягоды клубники - для повышения иммунитета, творог для лучезарной улыбки, мята - ...
Салат фруктовый с моцареллой
Этот салат - просто буйство ярких фруктовых красок и вкуса! Во фруктах содержится много ...
Салат из морепродуктов
Польза салата состоит в присутствии морепродуктов . Кальмары в виде килокалорий не велики, так как ...
Грушевый салат Джей Ло
Я - горячая поклонница Джей Ло. Хочу красивую фигуру, как у неё. Лёгкий салатик с грушей ...
Тайский салат с курицей, креветками и ананасом
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам.
