
Тыквенный пирог с творогом просто создан для семейного чаепития в холодную осеннюю погоду. Он ...
Что такое правильное питание? Это еда, которая помогает нам быть здоровыми и хорошо себя чувствовать. Правильное питание – это необходимые организму белки, углеводы и жиры, много клетчатки и витаминов. Это разумное количество калорий и диетические методы обработки – минимум жарки, максимум запекания, гриля или тушения. Это нестандартные варианты завтраков, обедов и ужинов, а также light-версии наших любимых, но, к сожалению, вредных блюд. А также оригинальный и разнообразный вкус, который меняет наше отношение к правильному питанию, и немного творчества.
Тыквенный пирог с творогом просто создан для семейного чаепития в холодную осеннюю погоду. Он ...
Пробовали арабский салат табуле с булгуром? Если нет, то настоятельно рекомендуем приготовить его в ...
Салат табуле с кускусом — одна из разновидностей блюда, которое издавна готовят в Ливане, Марокко и ...
Хурма имеет достаточно низкий гликемический индекс, т.е. содержащиеся в ягоде сахара питают организм ...
Этот знаменитый итальянский суп замечателен, в частности, тем, что рецептов его приготовления ...
Этот диетический бургер отличается от классического отсутствием в составе соусов, бекона и других ...
Легкий, вкусный и диетический суп для жаркого времени года и для тех, кто следит за своей фигурой.
Салат из свеклы с черносливом можно смело назвать кладезем здоровья. Причин тому несколько. ...
Легкая и совершенно творожная запеканка приготовлена из обезжиренного творога без добавления ...
Рецепт подходит под раздел «Правильное питание», такое блюдо будет полезно всем. Оно не содержит ...
Телятина и орехи насытят организм энергией, свежие овощи и фрукты подарят чувство легкости, а ...
Изящное и лёгкое в приготовлении блюдо, достойное меню ресторана. Его можно приготовить в любое ...
Вкусный и полезный творожный тортик, который самое время сделать осенью. Сочные пропитанные коржи на ...
Мы готовы повторять это каждый день: не бывает полезно, что невкусно. Овсяные хлопья входят в состав ...
Отличный рецепт для стройной фигуры !
Домашний йогурт - это просто и так замечательно! Вы можете сделать его сами, по своему вкусу и для ...
С этого салата хорошо начинать день, особенно если вчера на ужин вы готовили рис и сварили несколько ...
Мы не настолько увлечены идеей здорового питания, чтобы перейти к постоянному веганству и сыроедению ...
Плов очень сложно назвать диетическим блюдом, но если заменить рис на коричневый и использовать мясо ...
Если бы когда-то раньше мне сказали, что такое сочетание возможно, да ещё в лимонаде, скажу честно, ...
Зеленая ПП-пицца — идеальное решение для людей, ведущих здоровый образ жизни. И это тот самый случай ...
Такую гречку часто делала мне моя бабушка, когда я приходила из института домой голодная и уставшая ...
Очень люблю запеченые лимоны, но редко делаю. За то время, что запекается блюдо, они теряют свою ...
Этот свежий, сочный летний салат является блюдом болгарской кухни, но популярен не только в этой ...
Пост - не повод голодать. Проще сказать, что можно есть в Великий пост, чем составлять километровый ...
Этот торт не просто очень вкусный, он еще полезный и абсолютно не вредит фигуре.
Представляю вниманию экспертного жюри "Несладкий торт". Рецепт родился по случаю дня рождения лучшей ...
Голубцы с фасолью и овощами, приготовленные в индийском стиле - с соусом карри.
Диетический морковный торт ПП — настоящая находка для тех, кто следит за фигурой и вообще старается ...
Свекольный квас входил в рацион наших с Вами прабабушек и прадедушек. Его подавали на стол в каждом ...
Эта запеканка такая вкусная, что уже через час нечего было убирать в холодильник)
Хотите ароматного, сытного и одновременно легкого супчика на обед? Тогда этот рецепт для вас! ...
Готовлю в пароварке, пью много воды, спортом занимаюсь. А если за зиму килограммы лишние прилипнут- ...
Несмотря на то, что нут имеет высокую калорийность, его успешно используют в диетологии. Помимо ...
Разнообразим привычный рецепт рисовой кашки творогом, медом, яблоком и мюсли!
Очень вкусные и полезные паровые рулетики из камбалы с миндальными лепестками, помидором и сыром. ...
Богатый витаминно-минеральный состав овощей, сочетающийся с пользой кедровых орешков, делает блюдо ...
Солнечная тыква, запеченная с ароматными травами, в сочетании с нежным цукини, целебной морковью и ...
Основная польза овощей, заключается в том, что они наполняют организм минеральными элементами, ...
Сочные ягоды клубники - для повышения иммунитета, творог - для лучезарной улыбки, мята - для ...
Этот салат - просто буйство ярких фруктовых красок и вкуса! Во фруктах содержится много витаминов, ...
Польза салата состоит в присутствии морепродуктов. Кальмары в виде килокалорий не велики, так как ...