Детские завтраки

Начало учебного года всегда приносит родителям массу забот. Один из самых злободневных вопросов — чем и как накормить ребенка, который отправляется в школу? По этому случаю предлагаем воспользоваться подборкой рецептов для детских завтраков Гастронома. Возьмите также на заметку основные заповеди вкусного и полезного ученического завтрака.

Прежде всего, детский завтрак должен быть таким, чтобы ребёнок его съел. Не секрет, что у многих детей (да и взрослых тоже)  желудок «просыпается» гораздо позже, чем остальной организм. Так зачем же начинать день со стресса? Предложите ребёнку тот завтрак, который он наверняка съест: кашу или бутерброд, яйцо в смятку или омлет, а то и просто полезный и сытный напиток.

Подбирайте блюда для детского завтрака так, чтобы ребёнок не вспоминал о еде до следующей трапезы. Диетологи считают, что дольше всего чувство сытости  остается от белковой пищи. А это молочные продукты, яйца, нежирное мясо. Дополните их «полезными» углеводами, клетчаткой и витаминами фруктов и ягод, и детский завтрак будет сытным и полезным.  

Учитывайте особенности своего ребёнка, прислушивайтесь к его пожеланиям. Тогда утро будет добрым, и учебный день пройдёт удачно!

Еще для детей:
Детский день рождения дома. Рецепты
Рецепты для детей
Готов ли ребенок к школе?
Как сделать здоровую пищу приятной для ребенка

 

 

Показать полностью

Отфильтровать рецепты в подборке
Летние бутерброды легко Летние бутерброды

Бутерброды – отличная еда для вечеринки, когда не хочется мыть посуду. Но не стоит ...

Разные сэндвичи легко Разные сэндвичи

Больше всего, наверное, дети любят перекусывать бутербродами. Поэтому мы подобрали несколько ...

Глазированный сырок средне Глазированный сырок

Кто не знает глазированных сырков! Когда-то это был один из редких деликатесов, за которым ...

Роллы из омлета с овощами легко Роллы из омлета с овощами

Знаете, почему мы считаем эти роллы замечательными? Во-первых, их приготовление не занимает много ...

Пряничные блины легко Пряничные блины

Все знают, что пряники – это очень вкусно. Но с утра на завтрак ...

Гоголь-моголь легко Гоголь-моголь

много сразу в день есть гоголь-моголь не рекомендуется

ero.18 9 января 2013
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Алиса 21 апреля 2015

Какие красивые блинные корзиночки, я сама бы такие не против съесть.У меня ребенок любит блинчики,часто готовлю ему.Но мы любим со сметанкой в основном.Так же на завтрак любит оладушки и йогурт растишку стаканчик , печенье с маслом может поесть.А вот яйца ни в какую не ест, как только не приготовь, не будет их кушать

osakhan131 16 февраля 2015

какое уродство!бедные дети...