Постное меню

 Готовить вкусно и разнообразно долгие  семь недель Великого Поста не так уж просто.  Но стоит составить интересное постное меню, и все становится на свои места.

Например, постные  завтраки.  Конечно, непросто обходиться без привычных бутербродов, яиц и молочных продуктов. Но им на смену приходят постные  каши, разнообразные витаминные напитки, соки. Не стоит забывать об орехах, сухофруктах, мороженых ягодах – ими можно разнообразить каши и хлопья.   И сытно, и полезно. А если к завтраку будет ещё и свежий, домашний постный хлеб...

С обедом проще, особенно тем, кто обедает на работе. Постное меню можно найти сегодня в любом кафе и ресторане.  Ну а дома на обед – разнообразные постные супы и похлёбки, салаты и закуски. Не забываем про «третье» - компоты из сухофруктов, кисели из замороженных фруктов и ягод.

Меню постного ужина тоже может оказаться весьма заманчивым.  Причём не нужно тратить на его приготовление много времени!  Постная закуска, паста с  овощным соусом или постные котлеты с овощным салатом,  лёгкий постный десерт или чай с вареньем, фрукты – все будут сыты и довольны.

Не забываем и о постной выпечке. Кстати, ее, как и постные котлеты, хорошо взять  с собой на работу, перекусить.

И окажется, что составлять  постное меню и есть «другую еду»  - интересно и очень познавательно!  

Читайте также:
Как првильно поститься
Помогает ли пост худеть
Семь супов для поста
Идеи для поста


 

 

 

Показать полностью

Отфильтровать рецепты в подборке
Постный салат с грибами легко Постный салат с грибами

Постный салат с грибами можно назвать вариацией на тему традиционного немецкого картофельного, ...

Острый салат из капусты легко Острый салат из капусты

Этот острый салат из капусты, простой и очень быстрый в приготовлении, понравится всем сторонникам ...

Пряная чечевица легко Пряная чечевица

Красная чечевица буквально подманивает к себе яркие вкусы: имбирь, чеснок, карри, кинза. Всего час ...

Постные гречневые котлеты легко Постные гречневые котлеты

Постные гречневые котлеты можно приготовить с различными добавками, использовав вчерашнюю гречневую ...

OZornik 12 апреля 2021
Салат из шампиньонов легко Салат из шампиньонов

Салат с шампиньонами - блюдо внесезонное. Гурманы предпоитают класть в салат сырые шампиньоны. Но ...

Винегрет с тыквой легко Винегрет с тыквой

Вместо грибов можно добавить в винегрет соленые огурцы или маринованные патиссоны.

Салат из чечевицы легко Салат из чечевицы

Чечевица - растение из семейства бобовых, ее употребляют в пищу ещё с доисторических времён. ...

Марина 4 марта 2021
Молочно-банановый кисель легко Молочно-банановый кисель

В детстве бабушка часто готовила нам молочный кисель. Вспомнив это, я предлагаю вам молочный кисель, ...

Юна 1 марта 2021
Киноа с овощами и шиитаке легко Киноа с овощами и шиитаке

Свежие шиитаке можно заменить сушеными, замочив их на 12 ч и использовав настой для варки киноа.

Салат с копченым кальмаром легко Салат с копченым кальмаром

Салат с копченым кальмаром — отличный ответ на вопрос, что делать с этим продуктом, если не просто ...

Самый вкусный винегрет легко Самый вкусный винегрет

Знаете, почему это винегрет мы назвали самым вкусным? Здесь все овощи запечённые, а значит, вкус ...

ПП блины без яиц и молока легко ПП блины без яиц и молока

ПП блины без яиц и молока понравятся не только тем, кто внимательно следит за своим рационом, но и ...

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Меню на каждый день Меню на каждый день

Смотрите нашу коллекцию готовых меню, которые послужат подсказкой для составления своих меню по ...

Постные закуски Постные закуски

 Если говорить о постных закусках на нашем столе, прежде всего стоит вспомнить о традиционных ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев