Постное меню

 Готовить вкусно и разнообразно долгие  семь недель Великого Поста не так уж просто.  Но стоит составить интересное постное меню, и все становится на свои места.

Например, постные  завтраки.  Конечно, непросто обходиться без привычных бутербродов, яиц и молочных продуктов. Но им на смену приходят постные  каши, разнообразные витаминные напитки, соки. Не стоит забывать об орехах, сухофруктах, мороженых ягодах – ими можно разнообразить каши и хлопья.   И сытно, и полезно. А если к завтраку будет ещё и свежий, домашний постный хлеб...

С обедом проще, особенно тем, кто обедает на работе. Постное меню можно найти сегодня в любом кафе и ресторане.  Ну а дома на обед – разнообразные постные супы и похлёбки, салаты и закуски. Не забываем про «третье» - компоты из сухофруктов, кисели из замороженных фруктов и ягод.

Меню постного ужина тоже может оказаться весьма заманчивым.  Причём не нужно тратить на его приготовление много времени!  Постная закуска, паста с  овощным соусом или постные котлеты с овощным салатом,  лёгкий постный десерт или чай с вареньем, фрукты – все будут сыты и довольны.

Не забываем и о постной выпечке. Кстати, ее, как и постные котлеты, хорошо взять  с собой на работу, перекусить.

И окажется, что составлять  постное меню и есть «другую еду»  - интересно и очень познавательно!  

Читайте также:
Как првильно поститься
Помогает ли пост худеть
Семь супов для поста
Идеи для поста


 

 

 

Показать полностью

Отфильтровать рецепты в подборке
Постный салат с грибами легко Постный салат с грибами

Постный салат с грибами можно назвать вариацией на тему традиционного немецкого картофельного, ...

Зеленый смузи с огурцами легко Зеленый смузи с огурцами

Вода абсолютно необходима для поддержания жизни вообще, а увлажнение – одна из основных потребностей ...

Клюквенный кисель легко Клюквенный кисель

На 100 г: белки 0,23 г (0,29% суточной нормы)  • жиры 0,03 г (0,03%)  • углеводы 10,45 г ...

Постный салат оливье легко Постный салат оливье

Постный салат оливье подойдет для всех горячих поклонников этого блюда, которые готовы есть его в ...

Рисовая каша чана масала легко Рисовая каша чана масала

Блюдо индийской кухни чана масала обычно готовят из бобовых, обычно это нут. Мы заменили нут на рис ...

Баклажаны Имам Баялды легко Баклажаны Имам Баялды

Баклажаны Имам Баялды популярно в турецкой, а также болгарской, армянской, греческой и других ...

Яблоки в карамели легко Яблоки в карамели

Китайцы любят карамелизовать все, начиная от мяса и закнчивая фруктами и рехами. Яблоки в карамели - ...

Брусничный напиток легко Брусничный напиток

Это брусничный напиток понравится всем: он кисло-сладкий, не приторный и приятный на вкус.

Острый салат из капусты легко Острый салат из капусты

Этот острый салат из капусты, простой и очень быстрый в приготовлении, понравится всем сторонникам ...

Пряная чечевица легко Пряная чечевица

Чечевица буквально подманивает к себе яркие вкусы: имбирь, чеснок, карри, кинза. Всего час времени, ...

Постные гречневые котлеты легко Постные гречневые котлеты

Постные гречневые котлеты можно приготовить с различными добавками, использовав вчерашнюю гречневую ...

OZornik 12 апреля 2021
Салат из шампиньонов легко Салат из шампиньонов

Салат с шампиньонами - блюдо внесезонное. Гурманы предпоитают класть в салат сырые шампиньоны. Но ...

Винегрет с тыквой легко Винегрет с тыквой

Вместо грибов можно добавить в винегрет соленые огурцы или маринованные патиссоны.

Салат из чечевицы легко Салат из чечевицы

Чечевица - растение из семейства бобовых, ее употребляют в пищу ещё с доисторических времён. ...

Марина 4 марта 2021
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Меню на каждый день Меню на каждый день

Смотрите нашу коллекцию готовых меню, которые послужат подсказкой для составления своих меню по ...

Постные закуски Постные закуски

 Если говорить о постных закусках на нашем столе, прежде всего стоит вспомнить о традиционных ...

КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев