Постный завтрак

Для людей, соблюдающих пост, завтрак может стать настоящей проблемой. Ведь он должен быть сбалансированным, сытным, вкусным и при этом постным, то есть не должен содержать мяса, рыбы, сыра, яиц и молочных продуктов. Задача непростая.

Мы предлагаем три варианта решения:

1. Для тех, кто спешит - постный завтрак на скорую руку.

2. Неспешный постный завтрак для выходного утра.  Воскресным утром спешить некуда, значит, есть время и на более сложные блюда. А можно приготовить их заранее - вечером, а с утра только подогреть.

3. Завтрак для тех, у кого пост не слишком строгий, – с использованием молочных продуктов и яиц.

Показать полностью

Отфильтровать рецепты в подборке
Киноа с овощами и шиитаке легко Киноа с овощами и шиитаке

Свежие шиитаке можно заменить сушеными, замочив их на 12 ч и использовав настой для варки киноа.

ПП блины без яиц и молока легко ПП блины без яиц и молока

ПП блины без яиц и молока понравятся не только тем, кто внимательно следит за своим рационом, но и ...

Перловка с шампиньонами средне Перловка с шампиньонами

Перловка с шампиньонами по сути своей классическое сочетание крупы с теми или иными грибами. Чем ...

Фруктовая каша с орехами легко Фруктовая каша с орехами

Фруктовая каша с орехами это, скорее, постный десерт. Такую кашу можно подавать к чаю или отдельно.

Shefs 22 марта 2019
Рисово-машевая каша средне Рисово-машевая каша

Это простое блюдо очень требовательно к кастрюле – она должна быть обязательно с толстым дном. Иначе ...

Рисовая каша с ягодами легко Рисовая каша с ягодами

Рисовая каша с ягодами - вариант сладкого постного завтрака. К рису, сваренному на воде и кокосовом ...

Shefs 16 марта 2018
Ключевые слова
завтрак
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Яйца бенедикт легко Яйца бенедикт

Говорят, что рецепт блюда Яйца бенедикт был придуман в 1890-х годах в Нью-Йорке. Мол, однажды некий ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
osakhan131 24 февраля 2015

почти все рецепты ужасно калорийные из-за углеводов...да и авокадо злоупореблять не стоит-больно калорийное удовольствие!так что-осторожно!

osakhan131 23 февраля 2015

Пост-работа над душой,борьба с пороками.А обжираться,пусть даже постным,ещё больший грех.Лучше скушать яйцо или творог и не совершать ничего плохого ,МОЛИТЬСЯ.