Кальмары с овощами и луковым соусом
Кальмары хорошо сочетаются с овощами, особенно, если они хрустящие и сочные. Из сельдерея и двух ...
Низкокалорийные блюда из рыбы и морепродуктов
Рецепты низкокалорийных блюд станут хорошим подспорьем для тех, кто хочет — и старается — похудеть. В борьбе с лишним весом немаловажную роль играет ваш аппетит. Если душа не принимает новых продуктов, очень трудно день за днем избегать привычного рациона. Так не отравляйте же себе жизнь запретами, питайтесь вкусно и полезно, используя низкокалорийные рецепты блюд.
Рыба и морепродукты, в которых меньше всего калорий: морская капуста, кальмар, карп, креветки, крабы, минтай, навага, рак, сельдь атлантическая, судак, треска, щука.
Ниже представлены некоторые рецепты низкокалорийных блюд из рыбы и морепродуктов.
Кальмары с овощами и луковым соусом
Котлеты из муксуна
Котлеты из мукуса готовятся быстро и просто, для их приготовления не надо обладать какими-то особыми ...
Свежая и копченая рыба в пряных травах
Вместо филе трески в этом рецепте можно использовать свежее/свежезамороженное филе судака ...
Камбала, запеченная в пергаменте
Чудесный способ приготовления рыбы - рыба в пергаменте, запечённая в духовке. Готовится ...
Клубничный гаспачо с устрицей и пылью из хамона
Скажите, кто сможет отказаться хотя бы от одного взгляда на суп с таким выразительным и призывным ...
Креветки на шпажках с соусом терияки
Целая рыба по-кантонски
Такая рыба, приготовленная на пару, – одно из самых распространенных блюд в китайской ...
Морепродукты с тофу
Благородная рыба, запеченная в пергаменте
Конечно, утверждая, что блюдо должно быть не только вкусным, но и красивым, мы ничего нового не ...
Пикша, запеченная в листьях лука-порея
Барабулька по-перуански
Рыба в тайском стиле
Дорада, запеченная в листьях хрена
Рыба на луковой подушке
Елена Никонова предлагает устроить летний ужин на балконе, чтобы ощутить вкус жизни и расслабиться ...
Грибы с креветками
Форель на пару
Рыба, запеченная в пергаменте
Редактор Gastronom.ru Ксения Устинова предлагает запекать рыбу в пергаменте, а подавать с овощным ...
Семга с цветной капустой
Ужин от автора Gastronom.ru Ольги Могилюк легкий, вкусный, полезный и готовится элементарно.
Линь с запеченными помидорами и перцами
Треска c апельсинами
Дорада с сальсой из папайи
Жан-Люк Фигерас — шеф-повар ресторана Blanc из барселонского отеля Mandarin Oriental поделился ...
Рыбная зажарка
Филе трески с летними овощами
Мидии в томатном соусе
Филе судака с приправой из кинзы
Рыба с чермулой и овощами
Кальмары с пармезаном и кукурузной сальсой
Капуста по-пекински
Судак по-купечески
Рыба по-тунисски в духовке
Рыба-талисман на пару с фасолью и шафраном
Рыбные крокеты
Рецепты низкокалорийных блюд станут хорошим подспорьем для тех, кто хочет — и старается ...
Шашлычки из судака со спаржей и лимоном
Салат из горбуши и картофеля
Фунтики
Футо-маки
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам.
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев
