1. Главная
  2. Рецепты
  3. Цельнозерновые тосты с индейкой и авокадо
gastronom
08 августа 2022 г.

Цельнозерновые тосты с индейкой и авокадо

gastronom
08 августа 2022 г.

Индилайт
Индилайт
Индилайт
Индилайт
Индилайт
Индилайт
Индилайт
Индилайт
К рецепту

Перед вами вариант здорового перекуса, идеально сбалансированного и по содержанию нужных нам полезных веществ, и по сочетанию продуктов. Диетическое мясо индейки с кремовой мякотью авокадо на цельнозерновом тосте - ммм, как же это вкусно!

Сложность: легко
Калории: 355.68 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 20 мин
Б/Ж/У: 7.09 г/30.43 г/13.28
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
8-12 ломтиков колбасы «Докторской» из индейки «Индилайт»
4 ломтика цельнозернового хлеба
1 авокадо
100 г беби-шпината
1 зубчик чеснока
2 веточки базилика
2 + 1 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. лимонного сока
соль
свежемолотый черный перец
микрозелень для украшения
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Разрежьте авокадо вдоль пополам, удалите косточку, снимите кожуру. Половинки произвольно нарежьте и сложите в стакан блендера. Добавьте измельченный чеснок, листья базилика и шпинат, соль и свежемолотый черный перец. Влейте 2 ст. л. оливкового масла и лимонный сок и пробейте блендером до однородности.

Шаг 2

Смажьте ломтики хлеба оставшимся оливковым маслом. Хорошо разогрейте большую сковороду с антипригарным покрытием и обжарьте хлеб с двух сторон до золотистого цвета.

Шаг 3

Разложите тосты на блюде, на каждый выложите крем из авокадо, добавьте по 2-3 ломтика колбасы и украсьте микрозеленью.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: ИНДИЛАЙТ
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

РЕЦЕПТ

Канапе с курагой, орехами и сыром

Канапе с курагой, орехами и сыром – необычная, очень вкусная и быстрая закуска на праздничный стол! Сладость кураги контрастирует с пикантностью сыра, а поджаренный хлеб и орехи дают аппетитный хруст.

15 мин

gastronom

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Gastronom.ru друзьям и знакомым?
точно НЕ порекомендуюточно порекомендую
КОММЕНТАРИИ

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ