27 декабря 2017 / 100рецепт

Настоящие цельнозерновые панкейки (американские оладьи) на яблочном уксусе / Whole Wheat Apple Cider Pancakes

Настоящие американские панкейки, вкусные, нежные и невероятно полезные. Отход от классики в сторону здорового питания. Отличное дополнение к завтраку из яиц, каше и фруктам. Панкейки обязательно пропитываются сиропом в течении 5 минут. Пекутся исключительно на толстой антипригарной сковороде. Панкейки – немного сложнее, чем оладьи, хотя уже через на 2-3 раз Вы «набьете руку». Для гарантированного результата сначала прочтите рецепт с комментариями, а после следуйте экспресс рецепту (он прикреплен в шаге 1) и великолепный результат c первого раза гарантирован. П.С. Для любителей точных, 100% проверенных рецептов в граммах.

5/5
Голосов: 2
Настоящие цельнозерновые панкейки (американские оладьи) на яблочном уксусе / Whole Wheat Apple Cider Pancakes
Настоящие цельнозерновые панкейки (американские оладьи) на яблочном уксусе / Whole Wheat Apple Cider Pancakes  2
Настоящие цельнозерновые панкейки (американские оладьи) на яблочном уксусе / Whole Wheat Apple Cider Pancakes  3
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • цельнозерновая мука 65 г
  • пшеничная мука 21 г
  • коричневый (или белый) сахар 22 г
  • разрыхлитель 10 г
  • соль, мелкая, морская 1/4 ч.л.
  • молоко 3,2% 146 г
  • яблочный уксус 6 % 29 г
  • яйцо (С1) 1 шт.
  • растительное рафинированное масло 2 ст.л.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Фото приготовления рецепта: Настоящие цельнозерновые панкейки (американские оладьи) на яблочном уксусе / Whole Wheat Apple Cider Pancakes , шаг №1
Просеиваем муку. Раскладываем все ингредиенты по пиалкам заранее. Это важно, т.к. когда мы смешиваем сухие и жидкие составляющие, в реакцию вступает разрыхлитель, который отвечает за пышность панкейков. Наша задача как можно быстрее замесить и испечь панкейки, чтобы предотвратить выход газа из теста.
Шаг 2
Ингредиенты не заменяем на «аналоги». Например, растительное масло на сливочное, молоко 3,2% на 1% или разрыхлитель на соду – избыток кислоты или жира даст абсолютно другой результат.
Шаг 3
Фото приготовления рецепта: Настоящие цельнозерновые панкейки (американские оладьи) на яблочном уксусе / Whole Wheat Apple Cider Pancakes , шаг №3
Взвешивая маловесные ингредиенты на эл.весах, делаем «проверку на точность», а именно: скажем, мы взвешиваем разрыхлитель. Для этого берем пиалку, ставим на весы, нажимаем на «zero» или другой знак обнуления. Таким образом эл.весы не учитывают вес самой пиалки, в которой мы планируем взвешивать разрыхлитель. На весах вы должны увидеть нули. Далее, добавляем разрыхлитель до тех пор, пока весы не покажут 10 гр. Теперь внимание! Часто весы глючат, поэтому мы поднимаем пиалку и ставим на весы обратно. И так 3-4 раза. Весы должны показать единый результат. Если нет – корректируйте вес разрыхлителя до получения точного веса. Избыток активного ингредиента как разрыхлитель даст в результате плоский панкейк.
Шаг 4
Фото приготовления рецепта: Настоящие цельнозерновые панкейки (американские оладьи) на яблочном уксусе / Whole Wheat Apple Cider Pancakes , шаг №4
Соединяем вместе сухие ингредиенты в маленькой чаше: цельнозерновую и обычную муку, сахар, разрыхлитель и соль.
Шаг 5
Фото приготовления рецепта: Настоящие цельнозерновые панкейки (американские оладьи) на яблочном уксусе / Whole Wheat Apple Cider Pancakes , шаг №5
Смешаем ручным венчиком до однородности. 10-15 сек.
Шаг 6
Фото приготовления рецепта: Настоящие цельнозерновые панкейки (американские оладьи) на яблочном уксусе / Whole Wheat Apple Cider Pancakes , шаг №6
Смешиваем вместе жидкие ингредиенты в средней чаше (кроме уксуса!) ручным венчиком: молоко, яйцо, масло.
Шаг 7
Фото приготовления рецепта: Настоящие цельнозерновые панкейки (американские оладьи) на яблочном уксусе / Whole Wheat Apple Cider Pancakes , шаг №7
Или, если время позволяет, взбиваем белок отдельно до мягких пиков (миксером на максимальной скорости 1 мин 15 сек) в отдельной чаше, откладываем. Белок вводится в тесто в последнюю очередь. Тем временем в средней чаше соединяем вместе желток, молоко и масло.
Шаг 8
Обратите внимание, сухие и жидкие ингредиенты не соединены, сначала мы прогреваем нашу сковороду до нужной температуры, а уже потом доделываем тесто до конца.
Шаг 9
Фото приготовления рецепта: Настоящие цельнозерновые панкейки (американские оладьи) на яблочном уксусе / Whole Wheat Apple Cider Pancakes , шаг №9
Если у Вас электрическая плита нового поколения (индукция, спирали), то выставите на «6-ку» (стандартно у таких плит диапазон от HI до MIN, с делениями HI, 8, 6, 4, 2 MIN) и ждите 7 минут. Если у Вас плита старого образца (у таких плит диапазон от 0 до 6), то выставите среднее между 3 и 4кой и ждите 7-9 минут. Если у Вас газовая плита – средний огонь, прогрев сковороды от 3-5 минут.
Шаг 10
Как проверить «готовность» сковороды? Нам потребуется ледяная вода (нет, не из под крана холодная, а ледяная!! убираем заранее стакан с водой в морозилку.). Спустя 5 минут нагревания, спрыскиваем сковороду ледяной водой. Если шарики воды разделились и часть пляшет в центре вокруг собственной оси, а другую часть понесло «в пляс» по всему ее диаметру – сковорода идеально прогрелась. Если шарики воды мгновенно испаряются– перегрета. Если вода медленно «шкварчит» испаряясь на месте без движения, куда мы брызнули – недогрета.
Шаг 11
Фото приготовления рецепта: Настоящие цельнозерновые панкейки (американские оладьи) на яблочном уксусе / Whole Wheat Apple Cider Pancakes , шаг №11
Сковорода для жарки панкейков используется только тонкостенная, антипригарная. Это позволит контролировать ее нагрев. Чугунная и китайская блинная алюминька нам не подойдут, если мы не хотим получить «подошву» в результате. Сковороду смазываем один единственный раз, в самом начале, тонким слоем растительного масла. Хорошая сковорода при жарке панкейков смазки НЕ требует, проверено. К ней ничего и никогда не прилипает.
Шаг 12
Фото приготовления рецепта: Настоящие цельнозерновые панкейки (американские оладьи) на яблочном уксусе / Whole Wheat Apple Cider Pancakes , шаг №12
Итак, сковорода прогрелась, осталось замесить до конца тесто. Вливаем жидкие ингредиенты в сухие, добавляем яблочный уксус и по часовой стрелку ручным венчиком смешиваем. 10-15 секунд. Дольше нельзя, иначе мы деактивируем наш разрыхлитель и панкейки получатся плоские как лист бумаги. Кстати, после добавления уксуса Вы увидите, что тесто как бы «припухло» и стало немного похоже на «губку»
Шаг 13
Фото приготовления рецепта: Настоящие цельнозерновые панкейки (американские оладьи) на яблочном уксусе / Whole Wheat Apple Cider Pancakes , шаг №13
Если используем взбитый белок, тогда смешиваем сухие и жидкие ингредиенты + уксус, перемешиваем 10-15 секунд ручным венчиком и затем выкладываем на тесто взбитый белок. Лопаткой вводим белок, перемешивая сверху вниз белок от стенок к центру, терпеливо и аккуратно, в течении максимум 1 минуты. Тесто будет выглядеть слегка неоднородно, это нормально.
Шаг 14
Фото приготовления рецепта: Настоящие цельнозерновые панкейки (американские оладьи) на яблочном уксусе / Whole Wheat Apple Cider Pancakes , шаг №14
Теперь берем поварешку, зачерпываем тесто (½ ее объема!) и выливаем на сковородку через центр будущего панкейка, образуя кружок.
Шаг 15
Фото приготовления рецепта: Настоящие цельнозерновые панкейки (американские оладьи) на яблочном уксусе / Whole Wheat Apple Cider Pancakes , шаг №15
Засекаем время на таймере на телефоне или на микроволновке. Скоро Вы будете печь «на глаз», но пока что контроль в секундах. На первой стороне панкейк жарим 1 мин 15 сек не дольше, переворачиваем, жарим еще 30 секунд. Обещаю, пропечется! Передержим – получим подошву.
Шаг 16
Фото приготовления рецепта: Настоящие цельнозерновые панкейки (американские оладьи) на яблочном уксусе / Whole Wheat Apple Cider Pancakes , шаг №16
Обратите внимание, как будет меняться панкейк от 1 к 75 секунде. Сначала он расползется по сковороде, затем начнет «набухать» с центра, выталкивая тесто на «бока», тем самым наращивая объем. Также Вы увидите «глазки», через которые выходит ценный углекислый газ, что так важен для пышности панкейков.
Шаг 17
После 4го по счету панкейка немного убавляем газ или на эл.плите переключаем с «6» на «5.5». Выпекаем на первой стороне 55 сек, на второй – 25 сек. Почему? Сковорода за 15 минуте прогреется на максимум и просто-напросто будет жечь наши панкейки, формируя твердую корочку, неспособную пропустить пропитку внутрь панкейка. И, кстати, именно поэтому мы не смазываем сковороду маслом.
Шаг 18
Фото приготовления рецепта: Настоящие цельнозерновые панкейки (американские оладьи) на яблочном уксусе / Whole Wheat Apple Cider Pancakes , шаг №18
Панкейки складываем стопкой на тарелку, не накрываем, чтобы не отсырели. Когда последний панкейк готов, поливаем стопку сиропом (в крайнем случае медом) и даем постоять 5 минут. Для любителей варенья, смазываем каждый панкейк в стопке слоем варенья/джема и ждем 7-8 минут. Без пропитки наши панкейки будут сухие, так как в оригинале они никогда не подавались и не будут подаваться без пропитки. Тесто используйте сразу, хранить в холодильнике некоммерческое тесто нет смысла - панкейки из теста, "переночевавшего" в холодильнике, получаются сырыми и плоскими.
Шаг 19
Фото приготовления рецепта: Настоящие цельнозерновые панкейки (американские оладьи) на яблочном уксусе / Whole Wheat Apple Cider Pancakes , шаг №19
Сироп продают в любом магазине от кленового до шоколадного. Обычно называется "сироп для блинов и/или оладий".
Полезный совет

Необходимое оборудование: 1. толстостенная антипригарная сковорода 2. ручной венчик 3. силиконовые лопатки: широкая и узкая

Время подготовки
5 мин
Время готовки
15 мин
Количество порций
2
Сложность приготовления
средне
Кухня
Технология
Повод
Устройство
Таблица мер и весов Каталог рецептов
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Настоящий Оливье средне Настоящий Оливье

Говорят, что изобретатель того самого настоящего оливье — Люсьен Оливье — сначала поразил ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев